Veranstaltungen

 

 

"Natur-Gesundheit" von Gabriella Squarra

Bedeutung und Intention gesunder Wirkfaktoren der Natur - von Freizeitgestaltung bis Therapie - im Tourismus und in Heilbädern.

Natur tut gut.

Eintauchen in die Kraft der Natur - diese Sehnsucht hat in der Literatur und in den Medien eine hohe Aufmerksamkeit bekommen. Ist es eine Wiederentdeckung von Selbstverständlichem oder eine neue Erkenntnis von fast Verlorenem? Urlaubsfeeling und Transfer in den Alltag - wie geht das?

Die Ansprüche an Natur wandeln sich vom Postkartenidyll zum Antistressprogramm. Zielgerichtete Natur-Erfahrung unter Anleitung von Gesundheitsfachleuten im Rahmen von Urlaubsangeboten, Coaching und Therapie. Intentionen und Entwicklungen im Tourismus und in Kurorten.

Gabriella Squarra ist Betriebswirtin, Gesundheitspädagogin, Wirtschaftstrainerin, arbeitet als systemischer Coach und Atemlehrerin. Zudem ist sie unter anderem Wald-Gesundheitstrainerin, Wald-Therapeutin, Natur-Resilienz-Trainerin. Beim BHV ist sie für Wald und Gesundheit und für Fortbildungen zuständig.

 

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"Natur und Gesundheit: Der Wald als Therapieraum?!" von Prof. Dr. Daniela Haluza

Die Waldtherapie hat in den letzten Jahren an Popularität in der internationalen Gesundheitsförderung gewonnen. Um sie als effektive und beweisgestützte Methode zu etablieren, sind Standardisierung und Professionalisierung entscheidend. Dieser Vortrag basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und beleuchtet die Hintergründe und Forschungsergebnisse zur Wirkung von Waldaufenthalten. Dabei werden neueste Forschungsergebnisse berücksichtigt und wertvolle Ratschläge für die therapeutische Arbeit in dieser besonderen Umgebung gegeben.

Daniela Haluza ist assoziierte Professorin für Public Health und Fachärztin für Hygiene und Mikrobiologie am Zentrum für Public Health der Medizinischen Universität Wien. Ihr Forschungsschwerpunkt liegt im Bereich Umweltmedizin und Waldtherapie. Die von ihr gegründete Forschungseinheit Green Public Health erforscht seit über 10 Jahren, wie Stadtbegrünungen und Waldlandschaften zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden beitragen können.

 

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"Embodiment – Die Verbindung von Körper und Geist" von Dr. Doreen Sallmann

Unser Körper ist der Spiegel unserer Seele.

Das bedeutet, dass sich unsere Gefühle und Emotionen in unserer Körperhaltung widerspiegeln. Aber gelingt es uns auch, unsere Gefühle durch eine Änderung der Körperhaltung zu beeinflussen?

Um diese Frage zu beantworten, ist es sinnvoll sich zunächst mit dem Begriff Embodiment auseinanderzusetzen. Was bedeutet Embodiment? Wo hat der Begriff seinen Ursprung? Was passiert im Körper, wenn der Geist den Körper, oder der Körper den Geist beeinflusst? Und was hat das alles mit Waldbaden zu tun?

Dr. Doreen Sallmann ist Fachärztin für Innere Medizin und Fachärztin für Hämatologie und Onkologie und trägt die Zusatzbezeichnungen Palliativmedizin und Naturheilkunde. Im Rahmen ihrer Tätigkeit als Chefärztin einer Rehaklinik ist sie mit dem Thema Waldbaden in Berührung gekommen. Sie hat Waldbaden als Therapie in der Klinik eingeführt und über 3 ½ Jahre praktiziert. Mittlerweile ist sie als Hausärztin in einem Ortsteil von Masserberg niedergelassen.

 

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"Die Heilkraft der Baumöle" mit Maria Kettenring

Bäume - Mythen, Märchen und ätherische Öle

Sie waren mystische Orte, der Wohnsitz von Göttern und Geistern, sie dienten der Inspiration. Im Altertum galten Plätze mit speziellen Bäumen häufig als kraftspendend. Und bis heute sind sie das Symbol des Lebens, der Inbegriff von Stärke und Schutz. In diesem Vortrag erfahren Sie mehr über die Wirkung von Baumölen und wie Sie sie anwenden können.

Maria Kettenring ist Aroma- und Dufttrainerin bei Primavera, Buchautorin sowie Aromagesundheitspraktikerin. Seit 1989 leitet sie Duft- und Studienreisen und hält Seminare und Vorträge zum Thema Aromatherapie und Aromapflege.

 

 

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"Wie wirken grüne und blaue Landschaftsstrukturen auf die menschliche Gesundheit und das Wohlbefinden? Ergebnisse aus der aktuellen Forschung" von Dr. rer. biol. hum. Gisela Immich, M.Sc. (TUM) BA

Den unterschiedlichen Landschaftsräumen wie Wald, Park, Garten oder Gewässern wird seit langem eine gesundheitsförderliche Wirkung zugesprochen. Gisela Immich informiert in ihrem Vortrag über die aktuelle Studienlage zur Wirkung von verschiedenartigen Landschaftselementen die körperliche und psychische Gesundheit und stellt die zugrundeliegenden landschaftstheoretischen Konzepte vor.

Gisela Immich ist wissenschaftliche Mitarbeiterin am Lehrstuhl für Public Health und Versorgungsforschung (IBE) der Medizinischen Fakultät der Ludwig-Maximilians-Universität München.

Die Expertin für Waldtherapie/Waldbaden und outdoor-basierte Achtsamkeitspraxis beschäftigt sich mit den Forschungsthemen: Wald und Gesundheit, Waldtherapie, Kur- und Heilwald, Naturheilverfahren, Chronobiologie, Schlaf- und Gesundheitsförderung, Public Health und Planetare Gesundheit.

 

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"Die Gesundheit der Zukunft muss öko-systemisch sein: Naturbasierte Interventionen als Schlüsselmoment für nachhaltige Lösungen." von Dr. med. Kristin Köhler

Erfahren Sie im Vortrag von Dr. med. Kristin Köhler, Gründerin von VERDE - für Gesundheit in Natur und Dozentin der DAWG, wie der Klimapakt Gesundheit und das Konzept des Querschnitts Klima einen dringenden Handlungsauftrag zur ökosystemischen Betrachtung der Gesundheit in der Prävention etablieren und ein wichtiges Handlungsfenster für naturbasierte Formate öffnen.

Tauchen Sie ein in die Details der Rahmengesetzgebung in Deutschland, insbesondere im Leitfaden Prävention der GKV und relevanten Gutachten, die diese innovative Perspektive auf die Fusion von Nachhaltigkeit, Naturverbundenheit und Gesundheit vorantreiben. Lassen Sie sich bestärken und inspirieren, Naturinterventionen als Antwort auf die drängende ökologische Krise einzusetzen.

Kristin Köhler hat 10 Jahre im Bereich psychischer Gesundheit in Kliniken und Praxen weltweit gearbeitet, bis sie ihren weißen Kittel an den Nagel hing und in die Wanderstiefel schlüpfte. Einfühlsam, kreativ und klug kombiniert sie seither wissenschaftlich fundiertes therapeutisches Knowhow mit Übungen in der äußeren und inneren Natur.

 

Am Samstag und Sonntag können Sie jeweils einen der Workshops besuchen. Die Auswahl treffen Sie bereits nach der Anmeldung via Formular.

 

 

„Waldbaden – MBSR – Achtsamkeit in der Natur“ mit Sabina Braner

Gemeinsamkeiten, Unterschiede und Synergieeffekte

Von Ärzten und Therapeuten wird weltweit seit Jahren die Teilnahme an MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Kursen empfohlen, um im Leben den herausfordernden Situationen mit mehr Gelassenheit und Ruhe begegnen zu können. Durch das Waldbaden - Shinrin Yoku - Achtsamkeit im Wald haben wir weitere fantastische Möglichkeiten, Stressbewältigungsstrategien zu entwickeln. Die Natur hilft, physische und psychische Widerstandsfähigkeit aufzubauen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und vieles mehr.

Sabina Braner ist ausgebildete Kursleiterin für Waldbaden – Achtsamkeit im Wald, zertifizierte MBSR- und Achtsamkeitstrainerin, geprüfte Fachpraktikerin für Massage, Wellness und Prävention, gibt Systemisches Naturcoaching und arbeitet als Yoga-Nidra-Lehrerin.

 

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"WOOD-YOGA: Stark verwurzelt wie ein Baum - Wandel erfolgreich gestalten" mit Yvonne Braun

In Zeiten des Wandels und der Unsicherheit können wir viel von der Natur lernen, insbesondere von den Bäumen, die trotz Stürmen stark verwurzelt bleiben. Dieser Workshop lädt Sie ein, die Prinzipien der Standhaftigkeit, Anpassungsfähigkeit und Verwurzelung durch eine einzigartige Kombination aus Yoga und Naturerfahrung zu entdecken.

Wir werden gemeinsam "WOOD-YOGA" praktizieren, um Ihre eigene innere Stärke zu fördern und Ihnen Werkzeuge zu geben, um erfolgreich durch stürmische Zeiten zu navigieren.

Yvonne Braun ist eine vielseitige Expertin auf den Gebieten von Female Health, Resilienz und Vorsorge. Sie ist Yogalehrerin (590 h +), Trainerin für Waldbaden & Natur-Resilienz, Ayurveda-Lifestyle-Coach und emTrace® Coach nach Dirk Eilert und hat ihr Spezial-Thema in der Hormon-Resilienz gefunden.

 

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"Drinnen Draussen Sein - Perspektiv-Wechsel erleben" mit Helmut Pradt

Beispiele aus der Wald- und Garten- therapeutischen Praxis. Eine besondere Kombination im Innen und Außen.

Es werden Übungen zur "Grün-Resonanz" mit Wald-Elementen, Karteikarten und Rund-Gesprächen für Gruppen aufgezeigt. Durch Gruppen-Aktion "Jahreszeit im Garten" mit Pflanzen wird an Kurztexten und Liedern möglich sein, auch die Natur in geschlossene Räume zu bringen.

Besonders für Senioren Einrichtungen, Krankenhäuser und Bürogebäude gibt es an Präsentationsflächen Live Ideen zur Umsetzung.

Helmut Pradt arbeitete als Dipl. Ing. Landschaftsökologie in Planungsbüros an Umweltgutachten zu Agrarstruktur, Städtebau, Straßenbau. Es folgten 35 Berufsjahre als Gartenbau-Lehrer an verschiedenen Berufsschulen. Seit über 15 Jahren ist er in Teilzeit als Experte für Gartentherapie und Klangmassage-Praktiker mit Senioren und Behinderten tätig. Als Rentner vertiefte er seine Naturerfahrungen in Weiterbildungen Green Meditation (EAG/FPI) und Natur-Resilienz-Trainer (Deutsche Akademie für Waldbaden & Gesundheit).

KURZ: Seine Berufszeit führte ihn vom Autobahn-Gutachten (Pflanzen im Aussen) zum Rosmarin-Zweig (Pflanzen im Innen).

 

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„Landart als Weg zu kreativer Lebendigkeit und einer tieferen Verbundenheit mit sich selbst und Mutter Erde“ mit Lucia Pec

In die Natur zu gehen und dort mit Naturmaterial etwas zu gestalten, ist immer wieder eine einzigartige Reise voller Inspiration, Magie und Wachstum. Achtsam und aktiv meditativ ist es eine wunderbare Möglichkeit, unsere Verbindung mit uns selbst und der Natur wieder tiefer wahrzunehmen.

Es ist ein Weg mit vielen Schritten, von der Intention, über das Losgehen, das Gestalten, das Nachsinnen, bis hin zum Loslassen, um nur einige zu nennen. Jeder Schritt auf diesem Weg öffnet uns neue Dimensionen der Erkenntnis und Verbindung und steht in Beziehung zu etwas in uns oder unserem Leben. Wir erfahren so tiefe Verbundenheit mit der Umgebung, den Elementen, den Naturmaterialen und uns selbst und lauschen der Sprache der äußeren und unserer inneren Natur. In diesem Workshop begleite ich Euch Schritt für Schritt durch diesen Prozess und zeige dabei auf, welche Geschenke für unser Leben wir auf dieser kreativen Reise finden können.

-> Bitte bringen Sie zum Workshop einen Sammelbeutel und ein Sitzkissen mit.

Landart-Künstlerin Lucia Pec findet wahre Lebendigkeit in tiefer Verbundenheit mit der Natur. Durch ihre Kunstwerke erfährt sie Heilung, empfängt Botschaften von Mutter Erde und findet inneren Frieden. Als achtsame Naturbegleiterin teilt sie gerne ihre Erfahrungen mit anderen.

 

 

 

-> Bitte bringen Sie zum Workshop einen Sammelbeutel oder Ähnliches und ein Sitzkissen mit.

 

Landart-Künstlerin Lucia Pec findet wahre Lebendigkeit in tiefer Verbundenheit mit der Natur. Durch ihre Kunstwerke erfährt sie Heilung, empfängt Botschaften von Mutter Erde und findet inneren Frieden. Als achtsame Naturbegleiterin teilt sie gerne ihre Erfahrungen mit anderen.

 

 

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„Mentaltraining in der Natur - Stärke für den Alltag" mit Andreas Schwab

Entdecken Sie die transformative Kraft von mentalem Training in der Natur. Tauchen Sie ein in eine inspirierende Workshop-Erfahrung, die Ihnen hilft, Ihre innere Stärke zu verbessern und Ihre Ressourcen zu aktivieren.

Durch geführte Übungen und Reflexionen in der natürlichen Umgebung lernen Sie, Stress abzubauen, die Achtsamkeit zu steigern und emotionale Resilienz aufzubauen. Erleben Sie die heilende Verbindung zwischen Geist und Natur und erhalten Sie wertvolle Werkzeuge für einen ausgeglichenen und erfüllten Alltag.

Andreas Schwab ist selbständiger Kursleiter für Waldbaden, Coach, Kommunikations- & Resilienz-Trainer. Bei der Deutschen Akademie für Waldbaden & Gesundheit bildet er als Trainer und Dozent zudem Kursleiter für Waldbaden und Natur- und Achtsamkeitstrainer aus.

 

 

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"Natürlich Präsent - Persönlichkeit und Wirkung" mit Carola Bambas

Unsere Körpersprache verrät oft viel mehr als unsere gesprochenen Worte. Auch wenn wir gut vorbereitet sind, kann es passieren, dass uns Unsicherheit oder Irritationen aus dem Konzept bringen und wir nicht mehr unser Anliegen so überzeugend vortragen wie wir uns das wünschen würden.

Sicheres und souveränes Auftreten ist in vielen Situationen von großem Vorteil. Botschaften authentisch, in Balance mit der eigenen inneren Haltung erstrahlen lassen, ist erlernbar. Die Natur ist auch hier unser Lehrmeister und zeigt uns, wie sich überzeugende Ausstrahlung und positives Charisma ansteckend auf das Umfeld auswirkt.

Carola Bambas hat sich nach zehnjähriger Bühnentätigkeit als Schauspielerin und nach der Geburt ihrer zwei Söhne im Bereich Persönlichkeitsentwicklung weitergebildet. Der Wald wurde dabei ein wichtiger Ruhe- und Kraftquell. Seit 15 Jahren leitet sie Gruppen und Seminare und gibt Fortbildungen. 2020 hat sie die DAWG kennengelernt und ist seit 2023 dort als Trainerin aktiv. Als Coach für Potentialentfaltung bringt die Theaterpädagogin und Waldbaden-Trainerin Carola Bambas einen breit gefächerten Erfahrungsschatz mit.

 

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"Faszination Klang: Im Ein-Klang mit der Natur" mit Helga Montag

Klangschalen sind faszinierende Instrumente, die ursprünglich im östlichen Kulturkreis beheimatet sind.

Seit mehr als 40 Jahren haben die Klangschalen auch in unseren Gefilden Einzug gehalten und werden vor allem in den Bereichen Entspannung, Meditation, Pädagogik, und zur Begleitung von Genesungsprozessen eingesetzt.

Die meditativen und beruhigenden Klänge von Klangschalen und Gongs berühren den Menschen auf allen Ebenen des Seins: Die Klangschwingungen führen schnell in einen entspannten Zustand und lassen die Gedanken zur Ruhe kommen. Unsere Körperwahrnehmung wird gefördert, Empfindungen und Stimmungen werden angesprochen und kreatives Denken und Handeln angeregt.

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit, die Wirkung von Klangschalen, Gongs und verschiedenen Naturklang-Instrumenten bei sich selbst zu erleben und in Verbindung mit der Natur einzusetzen. Dazu verwenden die Teilnehmer Klangschalen verschiedener Größen, Klangfarben und Schwingungen. Weitere Naturklang-Instrumente werden vorgestellt, die ihren Einsatz in Waldbädern finden können. Ein Gong-Klangbad in der Natur bildet den Abschluss.

Helga Montag arbeitet als Peter-Hess®-Klangpädagogin und -Klangentspannungscoach, Stressmanagement und Burnout-Coach. Sie ist Ausbilderin und Seminarleiterin im Peter-Hess-Institut, Dozentin für Achtsamkeits- und Natur-Resilienz-Training, Trainerin für Yoga, Nordic Walking und smoveys®.

 

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HIGHLIGHT BEIM WALDMARKT & offen für alle

 

"Aromaküche & Duftoase" mit Maria Kettenring

Leicht und vital sind die Anregungen und Tipps aus der Aromaküche - sie überraschen mit ihrer Duft- und Geschmacksintensität. Im Rhythmus der Jahreszeit starten wir mit einen Duftbecher als Aperitif, aus alter Tradition neu interpretiert eröffnen wir unsern Workshop. Wir stellen aromatische Öle, Essig, Emulgationen, Salz und Honig her für: Snacks, Smoothies, Dips, Salatvarianten und himmlische Desserts.

Erfahren Sie außerdem, wie Sie mit Naturdüften Ihre Resilienz fördern können. Im Bereich der Gesundheitsvorsorge hat sich Aromatherapie einen verdienten Platz erworben. Die beliebten ätherischen Öle können mit ihrer unmittelbaren Geruchserfahrung direkt an unser emotionales Gehirn anknüpfen. Dabei helfen sie aus Gedankenspiralen, Stresssituationen, Erschöpfung und Ermüdung auszusteigen.

Lernen Sie die 5 wichtigsten ätherische Öle der „Ersten Hilfe zur Natur-Resilienz“ kennen: Angelikawurzel, Grapefruit, Ho-Blätter, Neroli, Rosengeranie, Zirbelkiefer, Benzoe Siam.

Maria Kettenring ist Aroma- und Dufttrainerin bei Primavera, Buchautorin sowie Aromagesundheitspraktikerin. Seit 1989 leitet sie Duft- und Studienreisen und hält Seminare und Vorträge zum Thema Aromatherapie und Aromapflege.

 

FREITAG

 

 

 

Veranstaltungsort – Pension & Seminarhaus "Am alten Weinberg"

Adresse:
Am Alten Weinberg 2
14542 Werder (Havel) OT Neu Töplitz

Kosten Kongress inkl. Verpflegung und Getränke 299,00 € (MwSt-befreit) 

In dieser Unterkunft stehen nur noch vereinzelte Zimmer zur Verfügung. Bitte bei der Deutschen Akademie für Waldbaden & Gesundheit anfragen.

Kosten Unterkunft:
Übernachtung im Doppelzimmer mit Frühstück für 80,00 € pro Nacht
Übernachtung im Einzelzimmer mit Frühstück für 140,00 € pro Nacht
Übernachtung mit dem Camper oder mit Zelt vor Ort möglich für 45,00 € pro Nacht mit Frühstück

Web: www.pension-am-alten-weinberg.de

Anreise mit dem Auto:
Westlicher Berliner Ring A10 bis Abfahrt Leest/Töplitz, ca. 1 km bis Zentrum, 1 km rechts nach "Neu-Töplitz", dann ca. 300 m links ab (Reitanlage/Weingut), Parkplätze sind vorhanden.

Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln:
Mit der Regionalbahn bis Werder Bahnhof; danach mit dem Bus 634 Richtung "Neu Töplitz" fahren und an der Haltestelle "Weinbergstraße" aussteigen. (Der Bus aus Werder kommend fährt nur unter der Woche, nicht am Wochenende)

Mit der Regionalbahn bis Golm Bahnhof; danach mit dem Bus 612 Richtung "Neu Töplitz " fahren und an der Haltestelle "Weinbergstraße" aussteigen.

Von Potsdam Hauptbahnhof bis "Potsdam Kirschallee" fahren; dann mit dem Bus 612 "Neu Töplitz" fahren und an der Haltestelle "Weinbergstraße" aussteigen.

Die Busse aus Potsdam und Golm verkehren bis "Potsdam Schlänitzseer Weg" als Linie 612 und verkehren danach weiter als Linie 634.

 

Anfahrt:

 

Weitere Unterkünfte können Sie anfragen bei:

Tourist-Information

Plantagenplatz 9
14542 Werder (Havel)

Tel (03327) 783- 372 / -373
Web: www.werder-havel.de