Zertifizierte*r Kursleiter*in
Autogenes Training in der Natur

Die Ausbildung im Detail

INHALTE

Die Ausbildung zum/zur Kursleiter*in für Autogenes Training schult eine effektive Entspannungsmethode und ermöglicht dem/der Trainer*in das Leiten von eigenen Entspannungs- und Präventionskursen. Das Autogene Training (AT) ist eine effektive und weit verbreitete sowie anerkannte Entspannungstechnik, die als Präventionsmethode zur Vorbeugung und Reduktion stressbedingter Erkrankungen wissenschaftlich bestätigt ist. Heutzutage sind Zeitdruck, Stress und Hektik häufige Ursache für Erkrankungen. Deshalb wird es immer wichtiger, „richtig“ zu entspannen. Als Kursleiter*in für Autogenes Training in der Natur leiten Sie zukünftig Ihre Teilnehmer*innen dazu an, durch Autosuggestion die gefühlsmäßige und körperliche Ebene zu verbinden und somit einen Entspannungszustand auszulösen. Sie werden sich in dieser Ausbildung grundlegende Kursleiterkompetenzen aneignen und erwerben ein tieferes umfassendes Verständnis von Stress und Entspannung, Indikationen und Kontraindikationen und die Wirkungsweise der Natur auf Körper, Geist und Seele. Sie lernen, Teilnehmer*innen dazu anzuleiten, durch Selbstentspannung die Probleme des Alltags zu verarbeiten und ein neues ideales Bewusstsein zu erhalten, um Entspannung erreichen zu können. Hinzu kommen die Wirkungsweise und wissenschaftliche Erkenntnisse durch die Natur auf den Menschen.

ABLAUF
3-tägiges Präsenzseminar in Vollzeit. Praktische Prüfung zum Abschluss der Intensivwoche mit Präsentation und Lehrprobe.

VORTEILE
Sie erhalten eine Einweisung in ein 8-Wochen Kursprogramm und können danach sofort als Kursleiter*in Autogenes Training in der Natur starten. Die Besonderheit dieser Ausbildung ist ein ausführliches und komplett fertiges Kurskonzept sowie eine umfangreiche Einweisung in die Durchführung von Präventionskursen, das bei den Krankenkassen als Präventionskonzept bereits anerkannt ist. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie mit entsprechender Grundqualifikation sofort Ihren ersten Präventionskurs im Autogenen Training in der Natur anbieten. Neue Zielgruppen im Outdoor, reha- und Gesundheitsbereich können erschlossen werden.

Physiologische Grundlagen der Stressreaktion

• Nervensystem und Stressreaktion sowie Wirkungsraum in der Natur
• Verschiedene Folgen von Stress und deren Ebenen des Stresserlebens

Grundlagen der Entspannungsreaktion

• Psychologische und physiologische Grundlagen von Entspannung
• Funktionsweise und Einsatz beim Entspannungsverfahren

Autogenes Training (AT)

• Wirkungsweise im Naturraum
• Medizinischer und präventiver Einsatz
• Sicherheitstraining in der Natur

Hoher Praxisanteil:

• Einstiegsübungen und Übungsposition
• Grundstufe: Formulierung, Hilfestellung, Schwierigkeiten

Kursaufbau mit und ohne Präventionskonzept

• Rahmenbedingungen
• Aufbau einer Unterrichtseinheit und Kursformate
• Lehrkompetenzen eines/einer Kursleiter*in
• Einweisung in das Kursprogramm 8 x 90 min
• Rückmelderunden leiten
• Transfer und Rückfallprävention in den Alltag aufzeigen und erlernen
• Präventionskurse und Anerkennung gemäß § 20 SGB V mit 8 Wochen Kurskonzept und Hilfestellung zur Zertifizierung bei der ZPP

Abschluss: Lehrprobe und Zertifikat mit Gütesiegel (während des Seminars).

1) Die Ausbildung entspricht den im Leitfaden für Prävention genannten Kriterien. Sowohl hinsichtlich der Anzahl an Unterrichtseinheiten, als auch inhaltlich. Eine Anerkennung der Krankenkassen nach § 20, Abs. 1 SGB V können Sie bei einem Nachweis Ihrer Grundqualifikation, die im Leitfaden für Prävention festgelegt ist, nach einer Einzelfall-Prüfung erhalten.