Stimme Klang Natur im Rhythmus der Jahreszeiten

Was haben ShinrinYoku (Waldbaden) und CircleSingen gemeinsam? Beides wirkt sich nachweislich positiv auf die Gesundheit unseres Körpers, Geistes undunserer Seele aus. Beides lässt uns Abschalten, Entspannen und Energie tanken für mehrGelassenheit, Wohlbefinden und Leichtigkeit im Alltag. Also warum nicht Beideszusammenbringen im Naturraum Wald!Singen macht glücklichSingen ist eine hervorragende Form die natürliche Atmung zu trainieren. Aber nicht nurdas. Es werden nachweislich körpereigene Glückshormone ausgeschüttet undStresshormone abgebaut. Beim CircleSingen können wir uns, auch ohne Vorkenntnisse,auf eine wunderbare gemeinsame Klangreise begeben.

Wir erleben die eigene Stimme imSpontanChor und entwickeln gemeinsame Klangbilder. Waldbaden entspanntWaldbaden, die japanische Entspannungsmethode, eröffnet uns eine neue, achtsameSicht auf die Natur und ihre Botschaften für uns Selbst. Wir tauchen mit all unseren Sinnenein in die faszinierende Atmosphäre des Waldes, nehmen in eigens dafür konzipiertenÜbungen die Schönheiten am Wegesrand bewusst wahr und erfahren, wie im Walderfahrene Achtsamkeit auch in den Alltag übertragen werden kann.