Workshop Entspannungsmethoden kennenlernen

Welcher Entspannungstyp bin ich?

Lernen Sie an diesem Abend verschiedene Entspannungstechniken nicht nur theoretisch kennen, sondern schnuppern auch gleich praktisch in Übungen hinein. Finden Sie heraus, was Ihnen am besten gefällt und was Ihnen gut tut!

Sie erhalten theoretisches Hintergrundwissen zum Thema Entspannung. Sie erfahren, wie Entspannungsübungen wirken und wie Sie sie in Ihren Alltag integrieren können.
Sie verschaffen sich durch Praxisübungen Einblick in die folgenden Entspannungstechniken:

  • Autogenes Training
  • Atemtechniken
  • Progessive Muskelentspannung
  • Fantasiereisen
  • ZENbo Balance
  • Tai Chi
  • Qi Gong

Gönnen Sie sich dieses Angebot und erfahren Sie eine Vielzahl von Entspannungstechniken ohne einen ganzen Kurs buchen zu müssen! Tun Sie etwas für sich und Ihre Gesundheit!

Termine in Planung

  • FÖRDERMÖGLICHKEITEN


    Uns ist sehr daran gelegen, jedem Menschen Bildung zugänglich zu machen. Deswegen bemühen wir uns, unseren Teilnehmern Bildungsfonds und andere Unterstützung zugänglich zu machen.

    Alle Dokumente zu Bildungsfreistellungen und Bildungsurlauben finden Sie hier im Download-Bereich. Bildungsförderung durch staatliche oder Landesmittel finden Sie ebenfalls dort.

  • Alle Infos
  • ZPP ZERTIFIZIERUNG

    Einige unserer Präventionskonzepte haben wir von der ZPP – Zentrale Prüftstelle Prävention – zertifizieren lassen.

    Jedoch müssen Sie über eine Grundqualifikation nach § 20 SGB V verfügen und die jeweilige Zusatzqualifikation in den entsprechenden Verfahren haben.

  • Alle Infos