Natur-Resilienz-Training - Finde deinen Weg für mehr Widerstandskraft im beruflichen und privaten Alltag (Schweden)
In unserem Natur-Resilienztraining in Schweden nutzen wir die wohltuende und entschleunigende Atmosphäre der Natur zur Stärkung unseres „seelischen Immunsystems“.
Infotheke
Details
| Dauer | 7 Tage, Beginn 1. Tag ca. 09.00 Uhr – Ende letzter Tag ca. 17.00 Uhr |
| Zielgruppe | Erwachsene |
| Teilnehmer | max. 10 |
| Kosten | 1.499,00 € inkl. Prüfung, Skript, Zertifikat, Unterkunft im DZ mit VP + Getränken (EZ-Zuschlag 199€), Transfer ab/bis Stockholm Flughafen und Bahnhof sowie Vorübernachtung. Zzgl. Anreise. |
| Unterkunft | Villa in Valentuna, Schweden |
| Zielflughafen | Stockholm. Transfer ab/bis Stockholm Flughafen und Bahnhof sowie Vorübernachtung inklusive. |
| Leitung | Die Leitung übernimmt das geschulte Team der Akademie. |
Details zum Bildungsurlaub
Bildungsurlaub Natur-Resilienztraining in Schweden:
Um unser Leben trotz aller Widrigkeiten positiv zu gestalten und aus Krisen unbeschadet hervorzugehen, benötigen wir Resilienz, welche sich aus Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität zusammensetzt.
In unserem Natur-Resilienztraining in Schweden nutzen wir die wohltuende und entschleunigende Atmosphäre der Natur zur Stärkung unseres „seelischen Immunsystems“.
durch spezielle Übungen und anschließende Reflexion in der Gruppe lernen Sie, wie Sie Ihre Resilienz ausbauen können: Für mehr Belastbarkeit, Lebensqualität und Lebensfreude im beruflichen und privaten Alltag.
Inhalte:
- Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen
- intensive Selbsterfahrung
- Naturmeditationen (Geh-, Sitz-, und Atemmeditation)
- Entspannungsübungen
- Verbesserung der Körperwahrnehmung
- Selbst- und Gruppenreflexion
- Transfer in den Alltag
Termine
Mai 2025
Natur-Resilienz-Training – Finde deinen Weg für mehr Widerstandskraft im beruflichen und privaten Alltag (Schweden)
inkl. Materialien, Unterkunft im DZ mit VP + Getränken (EZ-Zuschlag 199€), Transfer ab/bis Stockholm Flughafen und Bahnhof und Vorübernachtung. Zzgl. Anreise.