Veranstaltungen

Unter diesen Workshops können Sie sich Ihre Wunsch-Workshops am Samstag und Sonntag aussuchen:

„Waldbaden – MBSR – Achtsamkeit in der Natur“ mit Sabina Braner

Gemeinsamkeiten, Unterschiede und Synergieeffekte………

Von Ärzten und Therapeuten wird weltweit seit Jahren die Teilnahme an MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Kursen empfohlen, um im Leben den herausfordernden Situationen mit mehr Gelassenheit und Ruhe begegnen zu können. Durch das Waldbaden - Shinrin Yoku - Achtsamkeit im Wald haben wir weitere fantastische Möglichkeiten, Stressbewältigungsstrategien zu entwickeln. Die Natur hilft, physische und psychische Widerstandsfähigkeit aufzubauen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und vieles mehr………

Sabina Braner ist ausgebildete Kursleiterin für Waldbaden – Achtsamkeit im Wald, zertifizierte MBSR- und Achtsamkeitstrainerin, geprüfte Fachpraktikerin für Massage, Wellness und Prävention, gibt Systemisches Naturcoaching und arbeitet als Yoga-Nidra Lehrerin.

"WOOD-YOGA: Stark verwurzelt wie ein Baum - Wandel erfolgreich gestalten" mit Yvonne Braun

In Zeiten des Wandels und der Unsicherheit können wir viel von der Natur lernen, insbesondere von den Bäumen, die trotz Stürmen stark verwurzelt bleiben. Dieser Workshop lädt Sie ein, die Prinzipien der Standhaftigkeit, Anpassungsfähigkeit und Verwurzelung durch eine einzigartige Kombination aus Yoga und Naturerfahrung zu entdecken. Wir werden gemeinsam "WOOD-YOGA" praktizieren, um Ihre eigene innere Stärke zu fördern und Ihnen Werkzeuge zu geben, um erfolgreich durch stürmische Zeiten zu navigieren.

"Endlich ankommen - der Weg zu deiner inneren Natur" mit Kathi Pristrom

Suchst du nach dem Weg, der zum Ziel führt, im Außen? Läufst dabei hinter etwas her oder von etwas weg?
Das Ziel ist innerer Frieden und beständiges Glück. Es ist schon da.
Natur ist der Schlüssel zum deinem inneren Raum, in dem diese Schätze auf dich warten. Entdecke mit mir Werkzeuge der Achtsamkeit aus der Tradition des Zen-Buddhismus. Auf diese Weise schaffst du einen Raum der inneren Freiheit. Die Freiheit, dein Leben aus deiner inneren Quelle zu gestalten.

Kathi Pristrom ist M.Sc.Psychologin, Waldtherapeutin und Entspannungstrainerin.

"Drinnen Draussen Sein - Perspektiv-Wechsel erleben" mit Helmut Pradt

Beispiele aus der Wald- und Garten- therapeutischen Praxis. Eine besondere Kombination im Innen und Außen.
Es werden Übungen zur "Grün-Resonanz" mit Wald-Elementen, Karteikarten und Rund-Gesprächen für Gruppen aufgezeigt. Durch Gruppen-Aktion "Jahreszeit im Garten" mit Pflanzen wird an Kurztexten und Liedern möglich sein, auch die Natur in geschlossene Räume zu bringen. Besonders für Senioren Einrichtungen, Krankenhäuser und Bürogebäude gibt es an Präsentationsflächen Live Ideen zur Umsetzung.

Helmut Pradt arbeitete als Dipl. Ing. Landschaftsökologie in Planungsbüros an Umweltgutachten zu Agrarstruktur, Städtebau, Straßenbau. Es folgten 35 Berufsjahre als Gartenbau-Lehrer an verschiedenen Berufsschulen. Seit über 15 Jahren ist er in Teilzeit als Experte für Gartentherapie und Klangmassage-Praktiker mit Senioren und Behinderten tätig. Als Rentner vertiefte er seine Naturerfahrungen in Weiterbildungen Green Meditation (EAG/FPI) und Natur-Resilienz-Trainer (Deutsche Akademie für Waldbaden)
KURZ: Seine Berufszeit führte ihn vom Autobahn-Gutachten (Pflanzen im Aussen) zum Rosmarien-Zweig (Pflanzen im Innen).

„Landart als Weg zu kreativer Lebendigkeit und einer tieferen Verbundenheit mit sich selbst und Mutter Erde“ mit Lucia Pec

In die Natur zu gehen und dort mit Naturmaterial etwas zu gestalten, ist immer wieder eine einzigartige Reise voller Inspiration, Magie und Wachstum. Achtsam und aktiv meditativ ist es eine wunderbare Möglichkeit, unsere Verbindung mit uns selbst und der Natur wieder tiefer wahrzunehmen. Es ist ein Weg mit vielen Schritten, von der Intention, über das Losgehen, das Gestalten, das Nachsinnen, bis hin zum Loslassen, um nur einige zu nennen. Jeder Schritt auf diesem Weg öffnet uns neue Dimensionen der Erkenntnis und Verbindung und steht in Beziehung zu etwas in uns oder unserem Leben. Wir erfahren so tiefe Verbundenheit mit der Umgebung, den Elementen, den Naturmaterialen und uns selbst und lauschen der Sprache der äußeren und unserer inneren Natur. In diesem Workshop begleite ich Euch Schritt für Schritt durch diesen Prozess und zeige dabei auf, welche Geschenke für unser Leben wir auf dieser kreativen Reise finden können.

-> Bitte bringen Sie zum Workshop einen Sammelbeutel oder Ähnliches und ein Sitzkissen mit.

Leben ist ein kreativer Prozess und wahre Lebendigkeit entspringt tiefer Verbundenheit. Wenn Lucia Pec in und mit der Natur ihre Kunstwerke gestalte, fühlet sie sich zutiefst verbunden und vollkommen präsent. Im kreativen Prozess mit Naturmaterial erfährt sie immer wieder Heilung, empfängt Botschaften von Mutter Erde und findet inneren Frieden. Es macht ihr große Freude, ihre Kenntnisse und Erfahrungen als Künstlerin, achtsame Naturbegleiterin, Waldführerin, Autorin und Biologin mit anderen Menschen zu teilen.

"Natürlich Präsent - Persönlichkeit und Wirkung" mit Carola Bambas

Unsere Körpersprache verrät oft viel mehr als unsere gesprochenen Worte. Auch wenn wir gut vorbereitet sind, kann es passieren, dass uns Unsicherheit oder Irritationen aus dem Konzept bringen und wir nicht mehr unser Anliegen so überzeugend vortragen wie wir uns das wünschen würden. Sicheres und souveränes Auftreten ist in vielen Situationen von großem Vorteil. Authentisch meine Botschaften in Balance mit meiner eigenen inneren Haltung erstrahlen lassen ist erlernbar. Die Natur ist auch hier unser Lehrmeister wie sich überzeugende Ausstrahlung und positives Charisma ansteckend auf mein Umfeld auswirkt.

Carola Bambas hat nach zehnjähriger Bühnentätigkeit als Schauspielerin und nach der Geburt ihrer zwei Söhne sich im Bereich Persönlichkeitsentwicklung weitergebildet. Der Wald wurde dabei ein wichtiger Ruhe -und Kraftquell. Seit 15 Jahren leitet sie Gruppen und Seminare und gibt Fortbildungen. 2020 hat sie die Akademie kennengelernt und ist seit 2023 dort als Trainerin aktiv.

"Faszination Klang: Im Ein-Klang mit der Natur" mit Helga Montag

Klangschalen sind faszinierende Instrumente, die ursprünglich im östlichen Kulturkreis beheimatet sind. Seit mehr als 40 Jahren haben die Klangschalen auch in unseren Gefilden Einzug gehalten und werden vor allem in den Bereichen Entspannung, Meditation, Pädagogik, und zur Begleitung von Genesungsprozessen eingesetzt.
Die meditativen und beruhigenden Klänge von Klangschalen und Gongs berühren den Menschen auf allen Ebenen des Seins: Die Klangschwingungen führen schnell in einen entspannten Zustand und lassen die Gedanken zur Ruhe kommen. Unsere Körperwahrnehmung wird gefördert, Empfindungen und Stimmungen werden angesprochen und kreatives Denken und Handeln angeregt.

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit, die Wirkung von Klangschalen, Gongs und verschiedenen Naturklang-Instrumenten bei sich selbst zu erleben und in Verbindung mit der Natur einzusetzen. Dazu verwenden die Teilnehmer Klangschalen verschiedener Größen, Klangfarben und Schwingungen. Weitere Naturklang-Instrumente werden vorgestellt, die ihren Einsatz in Waldbädern finden können. Ein Gong-Klangbad in der Natur bildet den Abschluss.

Helga Montag arbeitet als Peter Hess®-Klangpädagogin und -Klangentspannungscoach, Stressmanagement und Burnout-Coach. Sie ist Ausbilderin und Seminarleiterin im Peter Hess Institut, Dozentin für Achtsamkeits- und Natur-Resilienz-Training, Trainering für Yoga, Nordic Walking, smoveys®.

"Innere Schätze in der Nähe entdecken: Micro-Abenteuer und Achtsamkeit" mit Moritz Schmid

Unsere Definition von Glück neigt oft dazu, sich auf materielle Besitztümer zu konzentrieren. Doch Glück ist mehr als das. Glück findet sich in den kleinen, alltäglichen Dingen und Erfahrungen. In diesem Workshop werden wir uns auf Mikroabenteuer begeben, die jedem zugänglich sind und das Potenzial haben, unser alltägliches Glücksempfinden zu erhöhen. Gemeinsam werden wir uns durch Achtsamkeitsübungen im Wald in den gegenwärtigen Moment hineinversetzen. Wir werden lernen, die Schönheit der Natur um uns herum zu erkennen und sie als Quelle der Inspiration und Gelassenheit zu nutzen.

Den Fokus auf das Wesentliche lenken: Naturerlebnisse und Kreativität
Im Workshop werden wir uns darauf konzentrieren, den Fokus von den großen, oft überwältigenden Zielen wegzulenken und stattdessen unsere Aufmerksamkeit auf die kleinen Freuden des Lebens zu lenken. Wir werden gemeinsam Naturmaterialien und Pilze sammeln, die uns auf unserer Reise begegnen. Dieser Prozess wird nicht nur eine kreative und entspannende Aktivität sein, sondern wird auch unser Bewusstsein für die Schönheit und Fülle der Natur schärfen.

Ein eigenes kleines Denkmal schaffen: Kreativität und Achtsamkeit verbinden
Der Höhepunkt des Workshops wird sein, aus den gesammelten Schätzen ein eigenes Kunstwerk zu erschaffen. Dieses Kunstwerk wird nicht nur ein Symbol für den Moment sein, sondern auch eine Erinnerung daran, wie wir durch Achtsamkeit und das bewusste Erleben der Natur Glück finden können. Das Erschaffen dieses kleinen Denkmals wird uns helfen, den Moment zu feiern und die Bedeutung der kleinen Dinge im Leben zu erkennen.

Dieser Workshop lädt Sie ein, mit mir auf eine Reise zu gehen, bei der Sie nicht nur Pilze sammeln, sondern auch eine tiefere Verbindung zur Natur, zu sich selbst und zum Glücksempfinden im Alltag entdecken werden. "Pilze suchen und Glück finden" ist eine Einladung, das Gewöhnliche außergewöhnlich zu machen und in jedem Augenblick das Potenzial für Freude und Erfüllung zu sehen.

"Die Heilkraft der Baumöle" mit Maria Kettenring

DIE HEILKRAFT DER BAUMÖLE – BÄUME-MYTEN, MÄRCHEN UND ÄTHERISCHE ÖLE
Sie waren mystische Orte, der Wohnsitz von Göttern und Geistern, sie dienten der Inspiration. Im Altertum galten Plätze mit speziellen Bäumen häufig als kraftspendend. Und bis heute sind sie das Symbol des Lebens, der Inbegriff von Stärke und Schutz. In diesem Workshop lernen Sie, wie Baumöle wirken und wie Sie sie anwenden. Wir befassen uns mit heimischen Baumölen verschiedener Fichten, Tannen und Wacholder, mit Kieferölen von Zirbelkiefer und Latschenkiefer und mit der Kiefernadel der gemeinen Kiefer. Daneben sind die starke mächtige Zeder, die schlanke, straffe Zypresse und der edle Lorbeer aus dem Mittelmeerraum Thema.

Maria Kettenring ist Aroma- und Dufttrainerin bei Primavera, Buchautorin sowie Aromagesundheitspraktikerin. Seit 1989 leitet sie Duft- und Studienreisen und hält Seminare und Vorträge zum Thema Aromatherapie und Aromapflege. Zudem leitet sie Kochkurse, in denen der Umgang mit ätherischen Ölen und Essenzen in der Küche erlernt werden kann. Ihr Buch “Waldmedizin – Die Heilkraft der ätherischen Baumöle” kann während der Ausbildung bei uns erworben werden oder wer sich vorab etwas einlesen möchte, kann es in unserem Waldladen in St. Martin erwerben. Das Buch begleitet diese Ausbildung.

"Natur-Gesundheit" von Gabriella Squarra

Bedeutung und Intention gesunder Wirkfaktoren der Natur - von Freizeitgestaltung bis Therapie - im Tourismus und in Heilbädern.

Kongressort – Pension "Am alten Weinberg"

Adresse:
Am Alten Weinberg 2
1454 Werder (Havel) OT Neu Töplitz

Kosten Kongress inkl. Verpflegung und Getränke 299,00 € MwSt-befreit Die Unterkunft muss zzgl. bezahlt werden.

Kosten Unterkunft:
Übernachtung im Doppelzimmer mit Frühstück für 80,00 € pro Nacht
Übernachtung im Einzelzimmer mit Frühstück für 140,00 € pro Nacht
Übernachtung mit dem Camper oder mit Zelt vor Ort möglich für 45,00 € pro Nacht mit Frühstück

Web: www.pension-am-alten-weinberg.de

Anreise mit dem Auto:
Westlicher Berliner Ring A10 bis Abfahrt Leest/Töplitz, ca. 1 km bis Zentrum, 1 km rechts nach "Neu-Töplitz", dann ca. 300 m links ab (Reitanlage/Weingut), Parkplätze sind vorhanden.

Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln:
Mit der Regionalbahn bis Werder Bahnhof; danach mit dem Bus 634 Richtung "Neu Töplitz" fahren und an der Haltestelle "Weinbergstraße" aussteigen. (Der Bus aus Werder kommend fährt nur unter der Woche, nicht am Wochenende)

Mit der Regionalbahn bis Golm Bahnhof; danach mit dem Bus 612 Richtung "Neu Töplitz " fahren und an der Haltestelle "Weinbergstraße" aussteigen.

Von Potsdam Hauptbahnhof bis "Potsdam Kirschallee" fahren; dann mit dem Bus 612 "Neu Töplitz" fahren und an der Haltestelle "Weinbergstraße" aussteigen.

Die Busse aus Potsdam und Golm verkehren bis "Potsdam Schlänitzseerweg" als Linie 612 und verkehren danach weiter als Linie 634.

Anfahrt:

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Tourist-Information

Plantagenplatz 9
14542 Werder (Havel)

Tel (03327) 783- 372 / -373
Web: www.werder-havel.de