Resilienz und Ressourcen stärken durch körperliches und mentales Training - mit Autogenem Training und Ayurveda in Indien

Details

Inhalte	15-tägiges Retreat, davon 5 Tage Bildungsurlaub
Dauer	15 Tage
Teilnehmer	max. 16
Zielgruppe	Erwachsene
Flughafen & Unterkunft	Zielflughafen: Trivandrum, Indien. Unterkunft: Resort Bethsaida Hermitage Zielflughafen Termin 10.-24.11.2025: Cochin, Indien. Unterkunft: Sreechithra Ayur Yoga Theeram
Ausflüge	Backwater Boat Tour in die Mangroven, Trivandrum Tempel Tour
Preis	2.299,00 € (inkl. MwSt.) inkl. Ayurveda Kur mit allen Anwendungen, Meditation, Fitnessangebote, Ausflüge sowie VP mit Getränken, alle Transfers Unterkunft im halben DZ oder im EZ (EZ-Zuschlag: 180,00 € für den gesamten Aufenthalt)Hinweis zur Buchung eines halben DZ: Bei Nicht-Belegung der anderen DZ-Hälfte durch andere Teilnehmer*innen, müssen wir Ihnen den EZ-Zuschlag (180,00 € für den gesamten Aufenthalt) berechnen.Zzgl. Flug (dieser muss selbst gebucht werden, kann jedoch auch über uns abgewickelt werden, s.u.)Vorübernachtung im EZ inkl. Verpflegung: 142,00 € pP Vorübernachtung im EZ inkl. Verpflegung + Massage: 159,00 € pP
Flug & Visum	Bei Flugbuchung und Visum ist unser Kooperationspartner Ihnen gerne behilflich. Kontaktieren Sie hierzu gerne Landscape Europe, Frau Martine Schnitzer (Telefon: 0049 1716318088, E-Mail: martine@landscapeeurope.eu) Nach Flug und Visumbeantragung teilen Sie uns bitte die Flugnummer und Ankunft- sowie Abflugzeiten mit, damit wir den kostenlosen Transfer ab/bis Flughafen planen können. Genauere Infos erfolgen 4 Wochen vor Reiseantritt, sofern uns alle Informationen der Teilnehmer vorliegen.
Leitung	Die Leitung erfolgt durch das geschulte Team der Akademie

 

Ayurveda Kur in Indien

Lernen sie bei Ihrer Ayurveda Kur das ganzheitliches Gesundheitssystem mit Ursprung in Indien kennen. Es ist das älteste Arzneimittel der Welt (sein Ursprung liegt mehr als 5.000 Jahre zurück). Ayurveda bedeutet auf Sanskrit „Wissenschaft vom Leben“. Es ist gleichzeitig eine Gesundheitsmethode, eine Wissenschaft, eine Lebensweise und eine Philosophie. Ayurveda ist ein Gesundheitssystem, das jeden Menschen als einzigartiges Wesen behandelt. Es sorgt für das richtige Gleichgewicht von Körper, Seele, Sinnen und Geist. Wenn ein Ungleichgewicht auftritt, wirkt Ayurveda direkt an der Wurzel.

Das Hotel “Resort Bethsaida Hermitage” besteht seit über 20 Jahren und liegt in Kerala. Im traumhaften Ambiente bietet es hochwertige Ayurveda-Kuren und -Behandlungen an. Das Hotel bietet eine Kombination aus hochmodernen Einrichtungen und einer Oase mit Meerblick von der Terrasse aus.

Resilienz und die eigenen Ressourcen stärken

In diesem Bildungsurlaubs lernen und erarbeiten sie Strategien für den Berufsalltag für einen verbesserten Umgang mit Herausforderungen, sie schulen ihre Fähigkeiten und Kompetenzen zur Stressbewältigung und stärken ihre Resilienz.
Neben Inhalten zu Stressprävention und Stressmanagement wird Autogenes Training und Yoga als Präventionsmethode für den Alltag vermittelt.

Der Bildungsurlaub richtet sich an Teilnehmende mit hohen physischen und psychischen Belastungen im Beruf zur ganzheitlichen Verbesserung der eigenen Resilienz und Stärkung von Ressourcen. Er ist insbesondere geeignet für Teilnehmende aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen, beratenden Berufen und in leitenden Positionen, auch zur Weitergabe der Inhalte im Rahmen der beruflichen Tätigkeit.

Klassische Ayurveda Kur
Ayurveda ist ideal bei Herz-Kreislauf-Problemen, Diabetes, Erkrankungen von Haut, Augen, der Atemwege, Nieren, Harnwege, des Nervensystems und Bewegungsapparates. Bei Stress, Schlaflosigkeit, allg. Schwächezuständen, Verdauungsproblemen, Bluthochdruck, Allergien uvm.
Ideal ist eine Ayurveda Kur bei folgenden Indikationen:
Abnehmen & Gewichtsreduktion, Atemwege / Asthma, Auge / Gehör / Zähne, Bewegungsapparat, Bluthochdruck, Diabetes, Haut / Allergien, Herz / Gefäße / Kreislauf, Nerven / Neurologie, Neurodermitis / Psoriasis, Nieren / Harnwege, Rückenschmerzen, Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung

Schwerpunkte:
• Regeneration
• Panchakarma Reinigung
• Gewichtsverlust
• ayurvedische, vegetarische Vollpension
• Kräutertee und Wasser
• Erst-, täglich Folge- und Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha, Erstellung des individuellen Behandlungsplans
• Ernährungsberatung
• täglich ca. 2-3 ayurvedische Anwendungen (ca. 2 Std.) nach Verordnung und Dosha z.B. Kräuter-Inhalationen, Öl-Ganzkörpermassagen mit Kopfmassage), Panchakarma (Ayurveda Reinigungsanwendungen), Shirodhara Öl-Stirnguss u.v.m.
• ayurvedischer Kräutersaft nach den Anwendungen, kurbegleitende Kräutermedikamente (Spezial-Kräutermedikamente gegen Gebühr)
• morgens Yoga (3 Kurse in Folge, für Anfänger, Fortgeschrittene, Profis, Mo.-Sa.)
• abends Meditation (Mo.-Sa.)

Inklusive Leistungen:
• Ayurveda Kur in Vollpension
• Ayurvedische Getränke
• Ausflüge (Backwater Boat Tour in die Mangroven, Trivandrum Tempel Tour)
• Alle Transfers (auch ab/bis Flughafen Trivandrum)
• Deutsche Reiseleiterin während des Aufenthalts

Nicht inkludierte Leistungen:
• Visum 45,00 € (wird über uns abgewickelt )
• Flug Deutschland-Indien (Nach Buchung der Reise setzen wir uns mit Ihnen in Verbindung und sind bei Flugbuchung und Visum behilflich.)
• Trinkgelder
• Persönliche Ausgaben
• Reiseversicherung
• Alle nicht angeführten Leistungen

 

 

ZUSATZINFO

Krankenkassenbezuschussung

Die 8 Einheiten zur Stressbewältigung mit jeweils 60 Minuten Dauer (ZPP Kurs-ID: KU-F5AZ46 – „Stressbewältigung durch Resilienz-Training in der Natur“) im Rahmen einer Gesundheitswoche werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Wenden Sie sich einfach an Ihre Krankenkasse für genauere Informationen.

 

 

 

 

 

 

 

 

mit Gast-Dozentin Martine Schnitzer	Interview mit dem Resortleiter und Direktor der Ayurveda Klinik

 

 

Feedback unserer Teilnehmer*innen:

★★★★★

Lob und Dankeschön

die Ayurvedakur neigt sich dem Ende und bevor es dann im Alltag untergeht, wollte ich mich jetzt einmal kurz bedanken für diese tolle Erfahrung und wunderschöne Zeit in Kerala, die durch den Bildungsurlaub ermöglicht wurde.
Ein ganz besonders großes Kompliment geht an Martine, die sich wirklich sehr um uns gekümmert hat, jederzeit zu erreichen war und eine ganz tolle, v. a. herzliche & empathische Reiseleitung war.

Schneider, Nadine (20. Oktober 2024)

 

Video Feedback: