Natur-Resilienz-Training - Finde deinen Weg für mehr Widerstandskraft im beruflichen und privaten Alltag

In unserem Natur-Resilienztraining nutzen wir die wohltuende und entschleunigende Atmosphäre der Natur zur Stärkung unseres „seelischen Immunsystems“.

Infotheke

Anmeldeformular

Veranstaltungsflyer

Antrag für Bildungsurlaub beim Arbeitgeber

Einblick in den Stundenplan

Terminübersicht

Details

Dauer	5 Tage, Beginn 1. Tag ca. 09.00 Uhr – Ende letzter Tag ca. 17.00 Uhr
Zielgruppe	Erwachsene
Teilnehmer	max. 14
Kosten	520,00 € zzgl. Anreise, Verpflegung und Übernachtung im EZ
Unterkunft	Die Unterkunft ist durch die Akademie verbindlich vorreserviert. Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung werden vor Ort direkt an die Unterkunft durch die/den Teilnehmer*in bezahlt.
Leitung	Die Leitung übernimmt das geschulte Team der Akademie.

Details zum Bildungsurlaub

Bildungsurlaub Natur-Resilienztraining:

Um unser Leben trotz aller Widrigkeiten positiv zu gestalten und aus Krisen unbeschadet hervorzugehen, benötigen wir Resilienz, welche sich aus Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität zusammensetzt.

In unserem Natur-Resilienztraining nutzen wir die wohltuende und entschleunigende Atmosphäre der Natur zur Stärkung unseres „seelischen Immunsystems“.
durch spezielle Übungen und anschließende Reflexion in der Gruppe lernen Sie, wie Sie Ihre Resilienz ausbauen können: Für mehr Belastbarkeit, Lebensqualität und Lebensfreude im beruflichen und privaten Alltag.

Inhalte:

Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen
intensive Selbsterfahrung
Naturmeditationen (Geh-, Sitz-, und Atemmeditation)
Entspannungsübungen
Verbesserung der Körperwahrnehmung
Selbst- und Gruppenreflexion
Transfer in den Alltag

ZUSATZINFO

Krankenkassenbezuschussung

Die 8 Einheiten zur Stressbewältigung mit jeweils 60 Minuten Dauer (ZPP Kurs-ID: KU-ST-F5AZ46 – „Stressbewältigung durch Resilienz-Training in der Natur“) im Rahmen einer Gesundheitswoche werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Wenden Sie sich einfach an Ihre Krankenkasse für genauere Informationen.

FEEDBACK UNSERER TEILNEHMER*INNEN

★★★★★

Natur-Resilienz-Training 06.-10.10.2025 Graal-Müritz mit Daniela Tiben

Es war eine unglaublich positive und intensive Zeit, die mich tief berührt und nachhaltig inspiriert hat. Das außergewöhnliche Wissen und die einfühlsame Art von Daniela haben nicht nur mich sehr beeindruckt. Besonders wertvoll war für mich und die anderen Teilnehmer, wie flexibel und intuitiv auf die individuellen Reaktionen der Gruppe eingegangen wurde. Ihr vertrauliches und achtsames Feedback zu unseren persönlichen Lebenssituationen hat nicht nur mir neue Perspektiven eröffnet und viel Klarheit gebracht.

Die Übungen, die Daniela angeleitet hat, waren exzellent und haben mir geholfen, auf eine Weise in mich selbst einzutauchen, wie ich es zuvor noch nie erlebt habe. Besonders die Arbeit mit den somatischen Markern hat bei mir eine nachhaltige Wirkung hinterlassen – ich spüre immer wieder ein wohliges Kribbeln und Zufriedenheit, wenn ich diese abrufe.

Ich wünsche der Akademie und insbesondere Daniela weiterhin viel Freude und Erfolg bei der wertvollen Arbeit – möget ihr noch viele Menschen so tief berühren und begleiten dürfen, wie Daniela es bei uns getan hat.

Riemer, Olaf (11. Oktober 2025)

★★★★★

Bildungsurlaub Natur-Resilienz-Training vom 04.11.-08.11.2024 im schönen St. Martin direkt am Pfälzer Wald

Diese Bildungszeit war für mich ein absolutes Highlight!. Nicht nur, dass die Trainerin Ina „Bombe“ war, auch die gesamte Gruppe hat alles dafür getan, dass die Bildungszeit nachhaltig im Gedächtnis bleibt.
Wir hatten Glück mit dem Wetter, es hat nicht geregnet. Der Wald hat sich, trotz oder gerade wegen des Nebels von seiner echt mystischen Seite gezeigt. Wunderschön!
Die Gruppenarbeiten, Walk-and-Talks, Schweigemärsche und Diskussionen vorwiegend im Freien/in der Natur waren sehr anregend, vor allem, da sich die Gruppen immer wieder gemischt haben. So habe ich eine Menge an Informationen, Rückmeldungen und Stimmungen mitnehmen können.
Die Bildungszeit hallt auf jeden Fall nach – und das bis jetzt! Dankeschön!
P.S.: Ich werde diesen Aufenthalt auf jeden Fall weiterempfehlen.

Pfeil, Simone (27. Februar 2025)

★★★★★

Natur Resilienz Training bei Bea

Ich habe Mitte November am Natur Resilienz Training in St. Martin teilgenommen. Ich fand es rundherum klasse und kann es nur empfehlen: Zunächst die Trainerin Bea von Borcke, die mit viel Energie, Klarheit sehr abwechslungsreich durch die Inhalte geführt hat; die wunderschöne Natur mit den Weinbergen, dem Wald und dem schönen liebevoll gestalteten Ort. Sehr bereichernd war auch der Austausch mit den Teilnehmern – offen, authentisch und wertschätzend. Persönlich konnte ich sehr viel mitnehmen- die Übungen haben uns ins Handeln gebracht, die Natur hat es geschafft, dass wir auch gedanklich neue Wege zu gehen. Alles in allem eine große Inspiration und Impulse hier weiterzumachen und darauf aufzubauen. Liebe Waldakademie Leitung, Trainer und Mitarbeiter: Weiter so! Rundherum gelungen, ich habe mich sehr gut aufgehoben, professionell und menschlich geleitet gefühlt. Danke!

E., Nicole (28. November 2024)