Waldbaden PUR – Ein Wochenende ganz in der Natur

Details

Drei Tage. Kein Handy, keine Uhr, kein Alltag. Nur du, der Wald und das, was zwischen den Bäumen wirklich zählt.

Waldbaden PUR nimmt dich mit an einen Ort, an dem du wieder spürst, statt nur zu funktionieren. Mit Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen kommst du Schritt für Schritt zur Ruhe – bis der Wald sich anfühlt wie ein zweites Zuhause. Höhepunkt: eine Nacht unter freiem Sternenhimmel, in der Hängematte, mitten im Wald.

Und weil echte Verbindung auch Verständnis braucht, bekommst du forstfachliches und waldökologisches Wissen dazu – wie der Wald lebt, atmet und funktioniert. Theoretisch fundiert, praktisch erlebt, mit allen Sinnen.

INHALTE:

• Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen: Lerne, dich mit der Natur zu verbinden und deine Sinne zu schärfen.
• Erlebe den Wald im Wandel von Tag zu Nacht, zwischen Schutz und Gefahr, Bekanntem und Unbekanntem. Verbringe eine Nacht unterm Sternenhimmel und entdecke Flora und Fauna zu verschiedenen Tageszeiten.
• Erlerne, wie du dich in der Natur selbst versorgen kannst, und bereite Mahlzeiten am offenen Feuer zu, unter anderem mit dem Dutch Oven.
• Bastele Utensilien, die du für deine nächsten Naturabenteuer nutzen kannst.
• Starte den Tag mit einer entspannenden Qi Gong-Einheit, um Körper und Geist zu erfrischen.
• Lasse den Tag bei köstlichen Leckereien und Geschichten am Lagerfeuer ausklingen.

PRAKTISCHE SCHWERPUNKTE:

• Lerne die wesentlichen rechtlichen Rahmenbedingungen für das Wildcampen, wie das Landeswaldgesetz und Hygienevorschriften.
• Entdecke die Grundlagen der Ausrüstung für das Überleben im Freien und erfahre, wie du eine sichere Feuerstelle anlegen kannst.
• Erfahre mehr über die Pflanzen- und Tierwelt des Waldes, inklusive essbarer Pflanzen, Kräuterwissen und Tierspuren.
• Vertiefe dein Wissen über das Ökosystem Wald, seine Funktionen und die Wechselwirkungen zwischen den verschiedenen Lebensformen.

ZIELGRUPPE:

Dieser Kurs richtet sich an alle, die eine tiefere Verbindung zur Natur suchen, ihre Komfortzone verlassen möchten und das Leben in und mit der Natur intensiv erleben wollen. Ob Anfänger oder Naturfreund – Du bist herzlich willkommen! Waldbaden-Kursleiter*innen können mit diesem Workshop ihr Waldwissen erweitern und ihr Portfolio ausbauen.

VORAUSSETZUNGEN:

Mindestalter: 18 Jahre

Vorerfahrungen durch eigene Übungspraxis sind von Vorteil.

Mache dich bereit für ein Wochenende voller Entspannung, Abenteuer und tief gehender Naturerlebnisse! Wir freuen uns auf dich.

IMPRESSIONEN WALDBADEN PUR

Outdoor-Küche mit Peter Jochem Edrich