Naturerlebnis Schweden - Waldbaden und Achtsamkeit für mehr Stärke im (Berufs-)Alltag

Auf dieser Reise erleben Sie ein Programm, bei dem Sie an Ihre Grenzen und darüber hinaus gehen dürfen.

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Details

Zielgruppe	Kursleiterinnen Waldbaden* mit Fokus auf winterliche Bedingungen und die sich daraus ergebenden Möglichkeiten sowie alle Interessierte
Dauer	6 Tage (Montag bis Freitag und Abreise am Samstag ab 10 Uhr)
Teilnehmer	max. 10 – 14
Preis	1.699,00 € inkl. Unterkunft im halben Doppelzimmer mit Vollpension und Rahmenprogramm. Einzelzimmerzuschlag 199,00 Euro für gesamten Aufenthalt
Fördermöglichkeiten	Eine Anrechnung von Bildungsprämien, Bildungsgutscheinen oder Bildungsurlaub und europ. Sozialfonds sind möglich. Schreiben Sie uns einfach eine E-Mail oder nehmen Sie telefonisch Kontakt zu uns auf.
Zielflughafen	Stockholm Airport. Transfer ab/bis Stockholm Flughafen und Bahnhof Stockholm sowie Vorübernachtung am Sonntag möglich.
Leitung	Peter Jochen Edrich, Jasmin Schlimm-Thierjung

Die Erlebnistour im Detail

INHALTE

Die unberührte Natur Skandinaviens und die einmalige Winterwelt des Nordens faszinieren Sie? Sie haben Lust auf Waldbaden und Achtsamkeitsübungen in der besonderen Atmosphäre des schwedischen Winters, mit Schnneeschuhen unterwegs und auf Polarlichtersuche? Dann kommen Sie mit uns nach Schweden!

Auf dieser Reise erleben Sie ein Programm, bei dem Sie an Ihre Grenzen und darüber hinaus gehen dürfen, um im Alltag den Stürmen des Lebens im Beruf die Stirn zu bieten.

Sie trainieren ihre Resilienz und mentale Stärke, um mit den Herausforderungen dieser Reise positiv umgehen zu können. Die theoretischen und praktischen Trainingseinheiten zu Achtsamkeit und Mentaltraining in der Natur übertragen Sie im Bildungsurlaub auf Herausforderungen in ihrem Alltag und wie sie diese mit mehr Stärke bewältigen können. Viele Praxisbeispiele, welche den Transfer ermöglichen, stressige Zeiten zu überstehen und sich anpassen zu können.

In der Sicherheit einer Gruppe und mit fachkundiger Führung werden Sie zum Abenteurer. Schnee und Eis sowie Natur pur sind Teil unserer Reise.

Polarlichtersuche mit Punsch und Snacks am See
Schneeschuhwanderung (Leihschuhe werden gestellt)
Besuch im Sami-Museum
Markt mit Waren aus der Region
Älteste Holzkirche und die Perlen des Lebens kennenlernen
Kurze Einheiten Mental-Training in der der kalten und eisigen Natur
Abends: Kennenlernen und Beschäftigung mit der Nordischen Kultur, welche uns hilft, sich vom Alltag zu erholen (z.B. Kerzenziehen, Lesen und Dichten)

DIE REISE

Transfer und Unterkunft im Gasthouse vor Ort
Vollpension + Getränke wie Tee, Kaffee, Saft sind inbegriffen

Sie müssen kein passionierter Naturforscher sein noch eine besondere Kondition mitbringen. Das Programm ist fordernd, aber für jeden mit normaler Konstitution zu schaffen. Warme Thermo-Winterkleidung wird empfohlen und ist dringend mitzubringen.

Trauen Sie sich aus Ihrer Komfortzone und erfahren Sie, wie glücklich Abenteuer machen.
Diese Zeit werden Sie nie vergessen. Versprochen!

VORAUSSETZUNG

Wir setzen bei allen Teilnehmern voraus, dass eine grundlegende Bereitschaft zur persönlichen Entwicklung besteht. Dies beinhaltet auch alte Verhaltens- und Denkmuster spielerisch zu hinterfragen. Dieses Seminar ersetzt keine therapeutische oder ärztliche Behandlung und setzt körperliche und geistige Gesundheit voraus. Bei Unklarheiten bitten wir um Rücksprache.

Da die Übungen und gemeinsamen Aktivitäten auf Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis ausgelegt sind, ist es notwendig, dass die Teilnehmer*innen sich aktiv und offen einbringen.

Wir setzen eine offene ehrliche Kommunikation und einen respektvollen Umgang voraus, damit alle Teilnehmer*innen sich wohlfühlen und entfalten können.

ZUSATZINFO

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