Fastenwoche mit Wandern und Achtsamkeitsübungen für Körper, Geist & Seele - In- und Outdoor

Wir nutzen diese Fastenwoche, um den Körper und Geist wieder in Balance zu bringen.

Infotheke

Details

Dauer 7 Tage
Beginn am ersten Tag: 09:00 Uhr
Ende am letzten Tag: 15:00 Uhr

Ort

Küferhof in St. Martin
Preis 899,00 € inkl. Übernachtung im Einzelzimmer und Verpflegung sowie Programm
zzgl. Anreise
Teilnehmer

Maximal 8 Teilnehmer

Referentin Karin Stattmüller-Ehrhardt

 

Die Fastenwoche im Detail

Wir nutzen diese Fastenwoche, um den Körper und Geist wieder in Balance zu bringen. Wir starten mit Morgenaktivierungen in den Tag, lassen uns täglich unter anderem mit frischen Säften und Fastensuppen verwöhnen und genießen beim Wandern die Natur und den Wald. In den täglichen Fastengesprächen wird auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen und Zeit genommen. Die ideale Mischung aus Bewegung, Wanderungen, Achtsamkeit und Fasten!

Die Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit liegt in St. Martin, einem der schönsten Dörfer Deutschlands. St. Martin ist umringt vom Pfälzer Weinland und dem Pfälzer Wald. Dank dieser wunderschönen Lage können wir die wohltuende Wirkung des Waldes direkt spüren und in wenigen Schritten betreten. Während dieser Fastenwoche bekommt jeder Teilnehmer die Möglichkeit, Zeit mit sich selbst zu verbringen.

 

Freuen Sie sich auf:

  • tägliches Fastengespräch und Morgenaktivierung
  • Impulse zum Fasten und Resilienz
  • Wanderungen im Pfälzer Wald, von unserer Unterkunft aus
  • Progressive Muskelentspannung
  • Achtsamkeitsübungen
  • Atemübungen
  • Wahrnehmungsübungen für Körper und Geist
  • Zeit für sich selbst

 

In der Verpflegung sind unter anderem enthalten:

  • Wasser und Tee für den ganzen Tag
  • wertvolle Frischpflanzensäfte zur Unterstützung des Stoffwechsels
  • frische Fastensuppe
  • hochwertige Fastenverpflegung

Termine

Februar 2024

Juni 2024

November 2024