Waldbaden & Wahrnehmung in der Trauer - Die Trauer umarmen, zulassen und loslassen

Details

Dauer	5 Tage, Beginn 1. Tag ca. 09.00 Uhr – Ende letzter Tag ca. 17.00 Uhr
Zielgruppe	Menschen in der Trauerbegleitung, Hospizarbeit, Pflegeberufen und in Berufen, die mit Tod und Streben konfrontiert sind z.B. Polizei sowie Menschen, die Stressbelastungen durch private Verluste erlitten haben und ihre Leistungsfähigkeit im Beruf wiederherstellen wollen.
Teilnehmer	max. 12
Kosten	490,00 € | ab 2025: 599,00 € inkl. Materialien zzgl. Unterkunft mit VP und Anreise
Unterkunft	Die Unterkunft ist durch die Akademie verbindlich vorreserviert. Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung werden vor Ort direkt an die Unterkunft durch die/den Teilnehmer*in bezahlt. Ohne Übernachtung und mit Tagespauschale möglich.
Leitung	Thomas Müller

 

Inhalt des Bildungsurlaubs

Der Kurs richtet sich an alle, die aktuell mit dem Thema „Trauer“ konfrontiert sind. Dies kann die Trauer um einen geliebten Menschen betreffen oder die Begleitung eines Pflegefalls, bei dem sich der Abschied bereits abzeichnet. Es ist jedoch auch sinnvoll und wichtig, sich schon im Vorfeld mit Abschied und Trauer auseinanderzusetzen. So können wir möglicherweise die Schockstarre vermeiden und in stressigen Momenten ruhig und besonnen handeln.

Trauer zeigt sich in vielen Facetten: sei es der Verlust eines geliebten Haustiers, die Traurigkeit über eine verpasste Chance, der Verlust der Lebensfreude, oder ein lieber Freund, der plötzlich nicht mehr in unserem Leben ist. Auch Trennungen oder Scheidungen bringen oft großes Leid mit sich und werden in der Stress-Skala mit dem Tod gleichgesetzt. Trauer hat viele Gesichter, und oft erscheint es einfacher, die Situationen zu überspielen, als sich mit dem Thema auseinanderzusetzen.

Doch wenn wir erkennen, dass Leben und Sterben, Lachen und Weinen, Verblühen und Erblühen zusammengehören und wir im Einklang mit der Natur leben, können wir neue Kraft schöpfen und das Leben leichter nehmen.

In unserem Gästehaus sind wir von der Natur umgeben. Sie zeigt uns, dass alles ein Kreislauf ist, eine endlose Wellenbewegung – ohne Ebbe keine Flut.

Was erwartet Sie in unserem Bildungsurlaub?

 

Ruhe in Frieden – oder nicht?

Warum es so wichtig ist, das Thema nicht totzuschweigen: Nur wenn wir zulassen, dass die Trauer sein darf, müssen wir Geist, Körper und Seele nicht verbiegen. Wir können die Trauer zulassen und sie auch wieder loslassen.

Wie komme ich wieder aus meiner Talsohle, wenn ich feststecke?
Welche Muster helfen mir momentan vermeintlich, bringen mich aber in die nächste Krise?

Stufen der Trauer

Leben und Sterben gehören zusammen. So wie Wehen bei der Geburt kommen und gehen, ist es auch mit den Phasen der Trauer.

Manche Phasen hauen uns um, manche sind kaum zu verarbeiten, und bei anderen hilft es einfach, die Perspektive zu ändern.

 

Anregungen und Vorbereitung zum „Treppenlaufen“ – um die Stufen der Trauer gut zu verarbeiten. Wie die Wellen am Watt – ein Kommen und Gehen…

Wir lernen die unterschiedlichen Stufen und Phasen der Trauer kennen, beleuchten diese und bieten Konzepte zur Selbsthilfe an.

 

ZUSATZINFO

Krankenkassenbezuschussung

Die 8 Einheiten Autogenes Training in der Natur mit jeweils 90 Minuten Dauer (ZPP Kurs-ID: KU-ST-455QZB – „Autogenes Training in der Natur – Gesundheitswoche“) im Rahmen einer Gesundheitswoche werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Wenden Sie sich einfach an Ihre Krankenkasse für genauere Informationen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

FEEDBACK UNSERER TEILNEHMER*INNEN

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Waldbaden – ein Geschenk

Reich beschenkt mit einen Rucksack voller Ideen und Impulse, gleichzeitig einem Gefühl der Entspannung und Leichtigkeit, so fühlte sich für mich die Woche Waldbaden an. Der schönste Bildungsurlaub ever! Kursleiter Thomas Müller vermittelte Wertschätzung, Freude, Vertrauen, Achtsamkeit, Akzeptanz allein durch seine wohltuende Art. Dicke Empfehlung von meiner Seite!

Stark, Susi (19. August 2024)

 

★★★★★

Bildungsurlaub Waldbaden, Wandern und Wahrnehmung in der Trauer

Es war unglaublich!
Ich bin 5 Tage lang eingetaucht mit allen Sinnen. Es passte alles, und es konnte kreativ und flexibel auch auf Wünsche der Einzelnen eingegangen werden. Unser Kursleiter Thomas Müller hat sehr achtsam begleitet und mich das tiefe Eintauchen, die Verbindung, Kontemplation und Dankbarkeit gelehrt. Auf vielfältigste Art und Weise durfte ich immer wieder entdecken, still sein, lauschen, spüren, lachen und weinen. Von morgens bis abends, von Montag bis Freitag eine ganz und gar wundervolle, sehr aktive Zeit mit viel Tiefgang, Poesie und überall Bezug zur Trauer. Ein sehr, sehr großes DANKE!!

Schmaering, Maja (01. Oktober 2022)