Fastenwoche nach Buchinger - für Körper, Geist & Seele (In- und Outdoor)

Entgiften, bewegen, neu starten – erleben Sie die heilsame Kraft des Fastens!

Infotheke

Details

Dauer	7 Tage Beginn am ersten Tag: 09:00 Uhr Ende am letzten Tag: 15:00 Uhr
Ort	Küferhof in St. Martin
Preis	899,00 € inkl. Übernachtung im Einzelzimmer und Verpflegung sowie Programm, zzgl. Anreise
Teilnehmer	Maximal 8 Teilnehmer
Referentin	Karin Stattmüller-Ehrhardt

Entgiften, bewegen, neu starten – erleben Sie die heilsame Kraft des Fastens!“

Tauchen Sie ein in eine Woche voller Entlastung, Regeneration und achtsamer Bewegung inmitten der Natur. Unsere Fastenwoche nach Buchinger bietet Ihnen die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen , Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und neue Energie zu schöpfen.

Unsere Fastenwoche nach Buchinger im Detail

Wir nutzen diese Fastenwoche, um den Körper und Geist wieder in Balance zu bringen. Wir starten mit Morgenaktivierungen in den Tag, lassen uns täglich unter anderem mit frischen Säften und Fastensuppen verwöhnen und genießen beim Wandern die Natur und den Wald. In den täglichen Fastengesprächen nehmen wir uns ausreichend Zeit, um auf jeden Teilnehmer individuell einzugehen.

Die Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit liegt in St. Martin, einem der schönsten Dörfer Deutschlands. St. Martin ist umringt vom Pfälzer Weinland und dem Pfälzer Wald. Dank dieser wunderbaren Umgebung können wir die wohltuende Wirkung der Natur direkt spüren – mit wenigen Schritten sind wir mittendrin. Während dieser Fastenwoche bekommt jeder Teilnehmer die Möglichkeit, Zeit mit sich selbst zu verbringen.

Die ideale Mischung aus Bewegung, Wanderungen, Achtsamkeit und Fasten!

Was Sie erwartet:

Therapeutisches Fasten nach Dr. Otto Buchinger

Eine bewährte Methode, die auf den Verzicht fester Nahrung basiert und durch die Zufuhr von Gemüsebrühen, Tees und Säften Ihren Körper von Innen reinigt und regeneriert. Begleitende Unterstützung zur Linderung von Fastenbeschwerden und Förderung der Entgiftung.

Bewegung in der Natur

Leichte Wanderungen und Faszienübungen:

tägliche sanfte Aktivitäten, die den Kreislauf anregen, die Fettverbrennung unterstützen und die Regeneration fördern.

Qi Gong und Achtsamkeitstraining:

Erleben Sie die wohltuende Wirkung von langsamen, meditativen Bewegungen und lernen Sie, im Einklang der Natur neue Balance zu finden.

Achtsamkeit und Entspannung:

Geführte Meditationen und Atemübungen helfen, den Geist zu beruhigen und den Moment bewußt zu erleben.

Reflektion und Achtsamkeitsübungen in der Natur, um Ihre innere Verbindung zu stärken.

Ernährungslehre für die Zeit danach:

Lernen Sie, wie Sie ihre Ernährung nach der Fastenwoche optimal aufbauen können, um langfristig von den positiven Effekten des Fastens zu profitieren.

Impulse zu gesunder und nachhaltiger Ernährung, basierend auf natürlichen Lebensmittel und achtsamen Essverhalten.

Für wen ist die Fastenwoche geeignet?

Für alle, die ihren Körper entgiften und regenerieren möchten.
Menschen, die eine bewusste Pause vom Alltag suchen und neue Energie schöpfen wollen.
Für Einsteiger und erfahrende Faster gleichermaßen geeignet (mit individueller Betreuung möglich)
Nach Anmeldung findet eine Woche vorher ein persönliches Gespräch statt.

Freuen Sie sich auf: