Natur-Wüsten Retreat Marokko - Achtsamkeitstraining für den Berufsalltag

Es erwarten uns wunderschöne Landschaften wie das Atlasgebirge und das Dades Tal.

Details

Inhalte Retreat-Tour
Dauer 9 Tage, davon 5 Tage Bildungsurlaub
Teilnehmer max. 14
Preis 1.799,00 € (inkl. MwSt.) inkl. Übernachtung mit VP, Rahmenprogramm, Einzelzimmer-Zuschlag 180,00 € -> Anreise einen Tag im Voraus im Einzelzimmer für 99,00 € möglich!
Zzgl. Flug nach Marrakesch -> Der Flug muss selbst gebucht werden
Land/Ort Marokko, Südosten Sahara
An und Abreise ist von Marrakech
Leitung Jasmin Schlimm-Thierjung, Peter Jochem Edrich

 

 

ENTDECKEN SIE MIT UNS DIE KULTUR DER BERBER IM SÜDOSTEN MAROKKOS

Begleite uns über den Atlas und in die Wüste, mit atemberaubenden Landschaften, einfache aber hervorragende Gastronomie, freundliche Menschen und traditionelle Musik. Diese Orte, wo die Zeit still zu stehen scheint, führen dich zurück zum essenziellen Leben. Es ist eine Reise zu dir selbst, um deine eigenen Potenziale, die Kraft der Achtsamkeit, Meditation und Kreativität für mehr Stärke in deinem Berufsalltag neu zu entdecken.

Es erwarten uns wunderschöne Landschaften wie das Atlasgebirge und das Dades Tal. Die pittoresken Dörfer, aus natürlichen Baumaterialien hergestellte Häuser und Kashbas, und die Menschen, die auf ganz einfache Art leben, werden Dich verzaubern. Mit Markt undAbendessen auf dem magischen Plaza jemaa el-fna. Im Atlasgebirge geht es nach Aid Ben Haddou. In diesem wunderschönen Ort wurden viele bekannte Filme und Serien, wie „Games of Thrones“ oder „Gladiator“ gedreht. Besichtigung der Kasbah von Ait Ben Haddou und Weiterfahrt in das Dades-Tal. Die Schönheit der Landschaft und der Schlucht ist atemberaubend. Wir besuchen eine Berberfamilie, die uns mit landestypischen Gerichten bewirten wird.

In der Wüste von Merzougha werden wir am Fuße einer Sanddüne in einer typischen Kashba übernachten und den Abend ausklingen lassen mit Musik und Gesang einheimischer Berber. Möglich ist ein Ausritt mit Kamelen durch die Wüste in ein Zeltlager. Dort ist Zeit, der Stille zu lauschen und zu meditieren bei Lagerfeuer und leckerem Essen.

Morgens brechen wir vor Sonnenaufgang auf. Sonnenaufgänge in der Wüste haben etwas sehr Magisches – die Stille, das Licht und die Farben werden dir unvergesslich bleiben. Im Tudra-Tal besuchen wir eine Schlucht, in der man direkt aus einer Springquelle trinken kann. Wir besichtigen die Stadt Ouazazate, das „Tor zur Wüste“ – hier haben wir auch Gelegenheit, preiswert Souvenirs zu kaufen. Rückfahrt und Abschluss-Abend in Marrakesch.

Im Seminarteil lernen wir für den Berufsalltag taugliche Strategien zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Meditation kennen und erarbeiten Handlungsstrategien für den Berufsalltag, die zu einem verbesserten Umgang mit Herausforderungen beitragen können und Fähigkeiten und Kompetenzen zur Stressbewältigung und Resilienz schulen. Ebenso erarbeiten wir Möglichkeiten, Achtsamkeitspraxis in die eigene berufliche Tätigkeit einzubringen und weiterzuvermitteln.

Begleitend werden wir Walk with You, Meditation und verschiedene Naturrituale anleiten. Festhalten möchten wir die Impulse und Erlebnisse in verschiedenen Methoden des Schreibens und der Kreativität in Form von Zeichnen, Malen, Scrapbooking und vielem mehr….

Zielgruppe: Der Bildungsurlaub richtet sich an Menschen die im Beruf hohe psychische Belastungen und Anforderungen haben, z.B. in gesundheitsfördernden, sozialen, medizinischen,
therapeutischen, pädagogischen und beratenden Berufen und für Menschen in leitenden Positionen zur Weitergabe an ihre Mitarbeiter*innen.

IM REISEPROGRAMM INKLUSIVE:

  • 8 Übernachtungen in guten Riads/ Hotels/ 2 Übernachtungen in der Wüste
  • Transport mit Minibus während der ganzen Reise
  • Deutsche Guides, marokkanische Führer und Akademie-Begleitung
  • Vollpension (Frühstück/Mittag/Abendessen)
  • Getränke ( Wasser/Tee/Kaffee )
  • Transfer von/zum Flughafen
  • Mittagessen bei einer Berberfamilie
  • mehrere Wanderungen (keine besondere Kondition nötig)
  • Ritt mit Dromedaren oder Wandern in der Wüste mit
  • zwei Übernachtungen in einem Wüsten-Camp

 

Die Reise im Detail

1.Tag: Ankunft in Marrakesch; Transfer zum Hotel; freie Zeit zur Verfügung im Zentrum von Marrakesch; Abendessen im Zentrum. und Übernachtung im Hotel

Aid Ben Haddou

2.Tag: Nach dem Frühstück Abfahrt über das Atlasgebirge nach Aid Ben Haddou; die Reise führt uns durch wunderschöne Landschaften und kleine Ortschaften; Möglichkeit zum Mittagessen in Ait Ben Haddou, einem typischen Berberdorf; Ankunft in einem familiären Berberhotel; Stressbewältigung durch Achtsamkeit theoretisch und praktisch kennenlernen; Abendessen und Übernachtung im Hotel

Dades Tal

3.Tag: Nach dem Frühstück,Besichtigung der Kashba in Aid Ben Haddou ; Weiterfahrt in die Dades Schlucht; Möglichkeit zum Mittagessen; Vertiefung Stressbewältigung durch Achtsamkeit in Theorie und Praxis; Abendessen und Übernachtung im Hotel

4.Tag: Work-Life-Balance und Übungen zu Achtsamkeit und Meditation; Mittagessen mit einer Berberfamilie mit typischen, leckeren Gerichten; Abendessen wer möchte und Übernachtung im Hotel

Merzougha-Wüste

5.Tag: Morgenmeditation, Nach dem Frühstück Abfahrt in die Wüste von Merzougha; Möglichkeit zum Mittagessen; Ankunft in einer Kashba in der Wüste von Merzougha; Achtsamkeit und Meditation – Transfer zur Stressbewältigung im Berufsalltag und in der eigenen Berufspraxis; Abendessen und typische Musik; Übernachtung

6.Tag: Morgenmeditation; Nach dem Frühstück ca. zweistündiger Ausritt mit Kamelen in die Wüste zu einem Zeltlager; Achtsamkeit und Meditation – Transfer zur Stressbewältigung im Berufsalltag und in der eigenen Berufspraxis; Abendessen, Lagerfeuer und Musik; Übernachtung in Berberzelten

Tudra-Schlucht

7.Tag: Wir erleben den Sonnenaufgang in der Wüste; anschließend Rückkehr auf Kamelen oder 4X4 zum Hotel; Frühstück und Weiterfahrt in das Tudra-Tal; am Nachmittag Ausflug zur Entdeckung der Schlucht; Weiterfahrt in das Hotel im Dades Tal; Meditation und kreatives Schreiben zur Stressbewältigung und persönlichen Entwicklung, Abendessen und Übernachtung im Hotel

Ouarzazate/Aid Ben Haddou

8.Tag: Meditation und kreatives Schreiben zur Stressbewältigung und persönlichen Entwicklung; Nach dem Frühstück erfolgt die Weiterreise nach Ouarzazate; Besuch des Stadtzentrums Ouarzazates mit Einkaufsmöglichkeiten; Zeit zur freien Verfügung; Möglichkeit zur Besichtigung der Filmstudios. Abendessen und Übernachtung im Hotel

Marrakesch

9.Tag: Nach dem Frühstück Abreise nach Marrakesch mit vielen Stopps für Fotos, Mittagessen; Stadtführung und Besuch des Stadtzentrums, Möglichkeit zum Abendessen oder Heimreise sowie Verlängerung, die Selbst gebucht werden darf.

Bitte Rückflugbuchung erst ab 16 Uhr vornehmen.

Termine

November 2024

Dezember 2024

November 2025