Bildungsurlaub Wald & Waldbaden

 

Ein Bildungsurlaub im Wald bietet eine wundervolle Möglichkeit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und zur inneren Ruhe zu finden. Umgeben von der beruhigenden Natur können Sie durch achtsame Übungen, Waldbaden oder Meditation ihr Stresslevel reduzieren und neue Energie tanken.

Die frische Luft, das Zwitschern der Vögel, der Duft des Waldes und das sanfte Rauschen der Bäume tragen dazu bei, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Abstand zu gewinnen.

Ob Waldbaden in Japan, Schweden, Schottland oder Deutschland, Resilienz- oder Achtsamkeitstraining, Wandern im Böhmerwald, Autogenes Training oder Meditation, all unsere Bildungsurlaube im Wald finden Sie in der folgenden Übersicht.

Achtsamkeitstraining und Waldbaden am Ursprung des Shinrin Yoku in Japan

Shinrin Yoku, das Konzept des Waldbadens, begeistert uns und immer mehr unsere Teilnehmer und Trainer. Deshalb bieten wir diese ganz besondere Reise zum Ursprung des Waldbadens – nach Japan – an. Wir tauchen ein in die Welt der Heilwälder und lassen uns die japanische Art des Shinrin Yoku näher bringen. Wir verbinden auf dieser Reise das Erleben der Heilwälder mit dem Kennenlernen von Städten, Kultur und Bräuchen des Landes.

Die Natur als Raum für Stressbewältigung und Entspannung erschließen - exklusiv mit eigenem Hund

Gönnen Sie sich in diesem anerkannten Bildungsurlaub mit Hund eine Auszeit vom beruflichen Stress - einfach mal abschalten, innehalten und alles andere außen vor lassen. Nutzen Sie den persönlichen Rückzug, um Ihre eigenen Kraftreserven wieder aufzutanken und lernen Sie, wie Sie diesen Vorgang nachhaltig in Ihren Alltag einbauen können. Setzen Sie sich selbst und Ihren Hund in den Fokus, schenken Sie sich Aufmerksamkeit und spüren Sie, wie stärkend es ist, tatsächliche Selbstfürsorge zu betreiben.

Faszinierende Welten von Shinrin Yoku und Qigong während unseres einzigartigen Bildungsurlaubs in China

Entdecken Sie die faszinierenden Welten von Shinrin Yoku und Qigong während unseres einzigartigen Bildungsurlaubs in China! Tauchen Sie ein in die tiefe Verbundenheit mit der Natur und lernen Sie die japanische Tradition des Waldbadens kennen, während Sie gleichzeitig die Wurzeln der Achtsamkeitspraxis des Qigong in der chinesischen Kultur erforschen. Unsere Reise bietet eine sorgfältig gestaltete Mischung aus Naturerlebnissen, kulturellen Entdeckungen und beruflicher Weiterbildung.

Mentale Gesundheit und Nachhaltigkeit stärken in Nicaragua

Willkommen zu einer Reise, die all Ihre Sinne verzaubern wird! Tauchen Sie ein in die unberührte Schönheit Nicaraguas, einem Land voller lebendiger Farben und pulsierender Klänge. Dieser Bildungsurlaub wird nicht nur Ihre Sinne beleben, sondern auch Ihr Herz berühren.

Mit Wald und Stille achtsamer und entspannter den (Berufs-)Alltag gestalten

In diesem Bildungsurlaub werden Sie eine vollkommen neue Verbindung zum Wald mit all seinen Organismen aufbauen und die Kraft und Lebendigkeit der Natur hautnah erleben und spüren. Neben angeleiteten Übungen spielt die Selbsterfahrung eine wichtige Rolle. Das intensive Sein mit dem Wald wird viel bewegen und Ihnen neue Erkenntnisse schenken.

Naturerlebnis Schweden - Waldbaden und Achtsamkeit für mehr Stärke im (Berufs-)Alltag

Die unberührte Natur Skandinaviens und die einmalige Winterwelt des Nordens faszinieren Sie? Sie haben Lust auf Hundeschlittenfahren, Übernachten im Iglu und Polarlichtersuche? Dann kommen Sie mit uns nach Schweden! Auf dieser Reise erleben Sie ein Programm, bei dem Sie an Ihre Grenzen und darüber hinaus gehen dürfen. In der Sicherheit einer Gruppe und mit fachkundiger Führung werden Sie zum Abenteurer.

Spooky-Week in Irland — Im Land der Feen, Kobolde und Mythen

Diese Reise steht ganz im Zeichen von spirituellem Erleben. Wir reisen auf den Spuren von Feen und Kobolden durch die wunderschöne Landschaft, besuchen Wälder, Seen, Strände und alte Schlösser. Schamanische Rituale wie das Bauen einer Rahmentrommel und Seelenrückführung ergänzen unser spirituelles Programm.

Stressprävention und Achtsamkeit im Böhmerwald und Bayern

Der Böhmerwald (Sumava) ist zusammen mit dem Bayerischen Wald das größte zusammenhängende Waldgebiet in Mitteleuropa. Gemeinsam entdecken wir die Waldnatur und Kultur dieser einzigartigen Region durch Tages- und Halbtageswanderungen, Waldbädern und Ausflügen nach Klattau und Bayerisch Eisenstein.

Stressprävention und mehr Stärke für Körper und Psyche im herausfordernden (Berufs-)Alltag durch Achtsamkeit in der Natur und Tiergestützte Intervention

In diesem Bildungsurlaub erfahren Sie, was Stress ist, wie er entsteht und wie er sich auf Ihren Körper und Gesundheit auswirkt. Oft werden erste Warnsignale des Körpers in einem herausfordernden Alltag nicht mehr wahrgenommen und Erschöpfungszustände bis hin zu einem Burnout schränken das Leben fortan ein. Das Ziel in dieser achtsamen Woche ist, Stressoren rechtzeitig zu erkennen und auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse (Waldbaden nach Shinrin Yoku und Resilienztraining) eigenverantwortlich zum Erhalt von Gesundheit und Leistungsfähigkeit beizutragen.

Wald & Natur Extrem

Bei diesem Wochenende schalten wir mal ab - als erstes das Handy und die Uhr. Mit Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen entschleunigen wir, verbinden uns mit der Natur und lernen, uns in ihr zurechtzufinden. So nehmen wir uns ganz bewusst eine Auszeit vom Alltag.

Waldbaden & Wahrnehmung in der Trauer

Der Bildungsurlaub "Waldbaden & Wahrnehmung in der Trauer" richtet sich an alle, bei denen das Thema “Trauer” in irgendeiner Weise gerade präsent ist. Es kann vorkommen, dass die Trauer um einen geliebten Menschen oder die Begleitung eines Pflegefalls, bei dem sich der Abschied bereits abzeichnet, solche Gefühle hervorruft. Dennoch ist es hilfreich und wichtig, sich bereits im Vorfeld mit dem Thema Abschied und Trauer auseinanderzusetzen.