Bildungsurlaub Wald & Waldbaden

 

Ein Bildungsurlaub im Wald bietet eine wundervolle Möglichkeit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und zur inneren Ruhe zu finden. Umgeben von der beruhigenden Natur können Sie durch achtsame Übungen, Waldbaden oder Meditation ihr Stresslevel reduzieren und neue Energie tanken.

Die frische Luft, das Zwitschern der Vögel, der Duft des Waldes und das sanfte Rauschen der BÀume tragen dazu bei, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Abstand zu gewinnen.

Ob Waldbaden in Japan, Schweden, Schottland oder Deutschland, Resilienz- oder Achtsamkeitstraining, Wandern im Böhmerwald, Autogenes Training oder Meditation, all unsere Bildungsurlaube im Wald finden Sie in der folgenden Übersicht.

Achtsamkeitstraining und mystisches Waldbaden in Schottland - fĂŒr mehr StĂ€rke im herausfordernden Berufsalltag

Die majestĂ€tische Landschaft und das unvergleichliche GrĂŒn der schottischen Highlands sind die Kulisse fĂŒr diesen besonderen Bildungsurlaub. Erleben Sie Waldbaden in Verbindung mit mystischen ErzĂ€hlungen und MĂ€rchen an zauberhaften Kraftorten in Schottland sowie neue Übungen, die auch bei Wind- und Regenwetter angewandt werden können, sowie lĂ€ngeres Barfußgehen in wilder unberĂŒhrter Natur.

Achtsamkeitstraining und Waldbaden am Ursprung des Shinrin Yoku in Japan

Shinrin Yoku, das Konzept des Waldbadens, begeistert uns und immer mehr unsere Teilnehmer und Trainer. Deshalb bieten wir diese ganz besondere Reise zum Ursprung des Waldbadens – nach Japan – an. Wir tauchen ein in die Welt der HeilwĂ€lder und lassen uns die japanische Art des Shinrin Yoku nĂ€her bringen. Wir verbinden auf dieser Reise das Erleben der HeilwĂ€lder mit dem Kennenlernen von StĂ€dten, Kultur und BrĂ€uchen des Landes.

Die Natur als Raum fĂŒr StressbewĂ€ltigung und Entspannung erschließen - exklusiv mit eigenem Hund

Gönnen Sie sich in diesem anerkannten Bildungsurlaub mit Hund eine Auszeit vom beruflichen Stress - einfach mal abschalten, innehalten und alles andere außen vor lassen. Nutzen Sie den persönlichen Rückzug, um Ihre eigenen Kraftreserven wieder aufzutanken und lernen Sie, wie Sie diesen Vorgang nachhaltig in Ihren Alltag einbauen können. Setzen Sie sich selbst und Ihren Hund in den Fokus, schenken Sie sich Aufmerksamkeit und spüren Sie, wie stĂ€rkend es ist, tatsĂ€chliche SelbstfĂŒrsorge zu betreiben.

Die Natur als Raum fĂŒr StressbewĂ€ltigung und Entspannung erschließen (Österreich, SĂŒdtirol, DĂ€nemark)

Eine Auszeit vom beruflichen Stress nehmen, abschalten, innehalten und einmal alles außen vor lassen. Diesen persönlichen Rückzug nutzen, um die eigenen Kraftreserven wieder aufzubauen und zu lernen, diesen Vorgang nachhaltig in den Alltag einzubauen. Nehmen Sie sich selbst in den Fokus, schenken Sie sich Aufmerksamkeit und spüren Sie, wie stĂ€rkend es ist, sich selbst ins Zentrum des Handelns zu stellen.

Mit Shinrin Yoku und Qigong die StressbewÀltigungskompetenz stÀrken im faszinierenden China

Entdecken Sie die faszinierenden Welten von Shinrin Yoku und Qigong wÀhrend unseres einzigartigen Bildungsurlaubs in China! Tauchen Sie ein in die tiefe Verbundenheit mit der Natur und lernen Sie die japanische Tradition des Waldbadens kennen, wÀhrend Sie gleichzeitig die Wurzeln der Achtsamkeitspraxis des Qigong in der chinesischen Kultur erforschen. Unsere Reise bietet eine sorgfÀltig gestaltete Mischung aus Naturerlebnissen, kulturellen Entdeckungen und beruflicher Weiterbildung.

Mit Wald und Stille achtsamer und entspannter den (Berufs-)Alltag gestalten

In diesem Bildungsurlaub werden Sie eine vollkommen neue Verbindung zum Wald mit all seinen Organismen aufbauen und die Kraft und Lebendigkeit der Natur hautnah erleben und spĂŒren. Neben angeleiteten Übungen spielt die Selbsterfahrung eine wichtige Rolle. Das intensive Sein mit dem Wald wird viel bewegen und Ihnen neue Erkenntnisse schenken.

Mit Wald und Stille achtsamer und entspannter den (Berufs-)Alltag gestalten - Barrierefreie Sonderedition

Offroad auch mit dem Rolli: Achtsam durch Wald und Wiese - Barrierefreier Bildungsurlaub! Nutzen Sie die Gelegenheit, den Wald gemeinsam zu erkunden und seine Vielfalt zu erleben. Neben angeleiteten Übungen spielt die Selbsterfahrung eine wichtige Rolle. Das intensive Sein mit dem Wald wird viel bewegen und neue Erkenntnisse schenken. Dieser Bildungsurlaub ist so gestaltet, dass er fĂŒr alle zugĂ€nglich ist, einschließlich Begleitpersonen, unabhĂ€ngig von individuellen BedĂŒrfnissen.

Natur-Resilienz-Training - Finde deinen Weg fĂŒr mehr Widerstandskraft im beruflichen und privaten Alltag - Barrierefreie Sonderedition

Natur und Resilienz fĂŒr Rolli & Co - Barrierefreier Bildungsurlaub! In unserem Natur-Resilienz-Training nutzen wir die angenehme und beruhigende AtmosphĂ€re der Natur, um unser „seelisches Immunsystem“ zu stĂ€rken. Durch gezielte Übungen und anschließende Reflexion in der Gruppe lernen Sie, wie Sie Ihre Resilienz aufbauen können – fĂŒr mehr Belastbarkeit, LebensqualitĂ€t und Freude im beruflichen und privaten Alltag.

Naturerlebnis Schweden - Waldbaden und Achtsamkeit fĂŒr mehr StĂ€rke im (Berufs-)Alltag

Die unberĂŒhrte Natur Skandinaviens und die einmalige Winterwelt des Nordens faszinieren Sie? Sie haben Lust auf Hundeschlittenfahren, Übernachten im Iglu und Polarlichtersuche? Dann kommen Sie mit uns nach Schweden! Auf dieser Reise erleben Sie ein Programm, bei dem Sie an Ihre Grenzen und darĂŒber hinaus gehen dĂŒrfen. In der Sicherheit einer Gruppe und mit fachkundiger FĂŒhrung werden Sie zum Abenteurer.

Spooky-Week in Irland — Im Land der Feen, Kobolde und Mythen — Mentaltraining zur StĂ€rkung der eigenen Ressourcen und des Selbstmanagements in der Natur

Diese Reise steht ganz im Zeichen von spirituellem Erleben. Wir reisen auf den Spuren von Feen und Kobolden durch die wunderschöne Landschaft, besuchen WĂ€lder, Seen, StrĂ€nde und alte Schlösser. An diesen Kraftorten werden wir mit Imaginationsreisen, Bewegungseinheiten und Meditation intensiv in die mythische Welt eintauchen. Unsere Touren fĂŒhren uns an viele besonderen Orte im SĂŒdwesten der Insel.

StressprÀvention und Achtsamkeit im Böhmerwald und Bayerischen Wald

Der Böhmerwald (Sumava) ist zusammen mit dem Bayerischen Wald das grĂ¶ĂŸte zusammenhĂ€ngende Waldgebiet in Mitteleuropa. Gemeinsam entdecken wir die Waldnatur und Kultur dieser einzigartigen Region durch Tages- und Halbtageswanderungen, WaldbĂ€dern und AusflĂŒgen nach Klattau und Bayerisch Eisenstein.

StressprĂ€vention und mehr StĂ€rke fĂŒr Körper und Psyche im herausfordernden (Berufs-)Alltag durch Achtsamkeit in der Natur und TiergestĂŒtzte Intervention (Lama)

In diesem Bildungsurlaub erfahren Sie, was Stress ist, wie er entsteht und wie er sich auf Ihren Körper und Gesundheit auswirkt. Das Ziel in dieser achtsamen Woche ist, Stressoren rechtzeitig zu erkennen und auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse (Waldbaden nach Shinrin Yoku) eigenverantwortlich zum Erhalt von Gesundheit und LeistungsfÀhigkeit beizutragen.

StressprĂ€vention und mehr StĂ€rke fĂŒr Körper und Psyche im herausfordernden (Berufs-)Alltag durch Achtsamkeit in der Natur und TiergestĂŒtzte Intervention (Pferd)

In diesem Bildungsurlaub mit Pferd erfahren Sie, was Stress ist, wie er entsteht und wie er sich auf Ihren Körper und Gesundheit auswirkt. Oft werden erste Warnsignale des Körpers in einem herausfordernden Alltag nicht mehr wahrgenommen und ErschöpfungszustÀnde bis hin zu einem Burnout schrÀnken das Leben fortan ein. Das Ziel in dieser achtsamen Woche ist, Stressoren rechtzeitig zu erkennen und auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse (Waldbaden nach Shinrin Yoku) eigenverantwortlich zum Erhalt von Gesundheit und LeistungsfÀhigkeit beizutragen.

Wald & Natur Extrem

Bei diesem Wochenende schalten wir mal ab - als erstes das Handy und die Uhr. Mit Achtsamkeits- und WahrnehmungsĂŒbungen entschleunigen wir, verbinden uns mit der Natur und lernen, uns in ihr zurechtzufinden. So nehmen wir uns ganz bewusst eine Auszeit vom Alltag.

Waldbaden & Wahrnehmung in der Trauer

Der Bildungsurlaub "Waldbaden & Wahrnehmung in der Trauer" richtet sich an alle, bei denen das Thema “Trauer” in irgendeiner Weise gerade prĂ€sent ist. Es kann vorkommen, dass die Trauer um einen geliebten Menschen oder die Begleitung eines Pflegefalls, bei dem sich der Abschied bereits abzeichnet, solche GefĂŒhle hervorruft. Dennoch ist es hilfreich und wichtig, sich bereits im Vorfeld mit dem Thema Abschied und Trauer auseinanderzusetzen.