| Inhalte | Fasten umringt von wohltuender Natur, Bewegung für den Körper und Erholung für den Geist. Nutzen Sie diese Fastenwoche und bringen Sie Ihren Körper und Geist in Balance. In diesem Workshop bieten wir eine kompetente Fastenbegleitung für gesunde Menschen! |
| Dauer | 7 Tage
Beginn am ersten Tag: 09:00 Uhr
Ende am letzten Tag: 15:00 Uhr |
| Küferhof in St. Martin |
| Preis | 470,00 € inkl. Übernachtung im Einzelzimmer und Verpflegung sowie Programm
zzgl. Anreise |
| Teilnehmer | |
| Referentin | Karin Stattmüller-Ehrhardt |
Die Fastenwoche im Detail
Wir nutzen diese Fastenwoche, um den Körper und Geist wieder in Balance zu bringen. Wir starten mit Morgenaktivierungen in den Tag, lassen uns täglich unter anderem mit frischen Säften und Fastensuppen verwöhnen und genießen beim Wandern die Natur und den Wald. In den täglichen Fastengesprächen wird auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen und Zeit genommen. Die ideale Mischung aus Bewegung, Wanderungen, Achtsamkeit und Fasten!
Die Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit liegt in St. Martin, einem der schönsten Dörfer Deutschlands. St. Martin ist umringt vom Pfälzer Weinland und dem Pfälzer Wald. Dank dieser wunderschönen Lage können wir die wohltuende Wirkung des Waldes direkt spüren und in wenigen Schritten betreten. Während dieser Fastenwoche bekommt jeder Teilnehmer die Möglichkeit, Zeit mit sich selbst zu verbringen.
Freuen Sie sich auf:
- tägliches Fastengespräch und Morgenaktivierung
- Impulse zum Fasten und Resilienz
- Wanderungen im Pfälzer Wald, von unserer Unterkunft aus
- Progressive Muskelentspannung
- Achtsamkeitsübungen
- Atemübungen
- Wahrnehmungsübungen für Körper und Geist
- Zeit für sich selbst
In der Verpflegung sind unter anderem enthalten:
- Wasser und Tee für den ganzen Tag
- wertvolle Frischpflanzensäfte zur Unterstützung des Stoffwechsels
- frische Fastensuppe
- hochwertige Fastenverpflegung
