Sarah Kolbe
Wald- & Naturgesundheits-trainerin / Natur-Resilienz / Yoga / Bildungsurlaube
Das erwartet Dich mit mir
Mit mir erlebst Du die Natur als Quelle für mehr Gelassenheit, Resilienz, Zuversicht und Lebensfreude. Ich verbinde fundiertes Wissen mit Achtsamkeit, Herz und Leichtigkeit für Erlebnisse, die inspirieren und lange nachwirken.
"Und in den Wald gehe ich, um meinen Verstand zu verlieren und meine Seele zu finden.“
Mein Schrebergarten, Wälder und wilde Natur
Die Natur und wir tragen bereits alles in uns, was wir brauchen. Manchmal dürfen wir nur wieder lernen, still zu werden, zuzuhören und bereit sein, uns selbst wieder ehrlich zu begegnen.
Authentisch, Naturverbunden, Begeisterungsfähig
Ausbildungen & Angebote mit mir
Bildungsurlaub
- Yoga und Achtsamkeit in Dänemark
- Yoga im Kloster Nütschau
- Resilienztraining und Ayurvedakur in Indien
- Achtsamkeitstraining in Marroko
- Zauber von Nepal
- Mentaltraining in Bhutan
- Stressprävention und mentale Gesundheit in Taiwan
- Waldbaden in Japan
- Segeln und Resilienztraining auf der Ostsee
- Mentaltraining in Island
Deshalb bin ich Trainer/Trainerin
Ich liebe es, meiner Berufung nachgehen zu dürfen. Es erfüllt mich, Menschen die Schönheit und Fragilität der Natur und des eigenen Selbst wieder näherzubringen. Ich arbeite mit ganz viel Herz und liebe die Momente, in denen das Erlebte bei den Teilnehmenden nachklingt und sie tief berührt. Für mich beginnt Veränderung dort, wo wir wieder lernen, uns selbst bewusst wahrzunehmen und achtsam mit uns, anderen und der Natur umzugehen.
Mein Ausbildungsweg bis heute
- Trainerin und Dozentin bei deutsche Akademie für Waldbaden & Gesundheit
- Stress- und Burnout Coach (Academy of Sports)
- Medizinisch Therapeutische Wald- und Naturgesundheitstrainerin (Deutsche
- Akademie für Waldbaden & Gesundheit)
- Natur-Resilienz-Trainerin ® (Deutsche Akademie für Waldbaden &
- Gesundheit)
- Kursleiterin nach §20 SGB V für Stress- & Ressourcenmanagement
- (Krankenkassen Anerkennung)
- Entspannungstrainerin (Academy of Sports)
- Ersthelferin für psychische Gesundheit (MHFA – Mental Health First Aid)
- Mindful Stillness Therapy – Meditation (Achtsame Auszeiten, Edyta
- Stateczny-Kade 250 h)
- Hatha und Yin Yoga Lehrerin (Sun meets Moon Yoga Teacher Training, 250 h)
- Erlebnispädagogik (Schattenspringer GmbH)
- Sportwissenschaftlerin B.A „Psychologie und Bewegung“ (Universität
- Bielefeld)