Erleben Sie eine ganzheitliche Erfahrung, um Stress abzubauen, innere Stärke zu entwickeln und Achtsamkeit in der Natur sowie kreative Ausdrucksmöglichkeiten zu fördern. Die Inhalte sind so gestaltet, dass Sie die erlernten Erkenntnisse und Kreativtechniken dauerhaft in Ihren Alltag integrieren können

Erleben Sie eine ganzheitliche Erfahrung, um Stress abzubauen, innere Stärke zu entwickeln und Achtsamkeit in der Natur sowie kreative Ausdrucksmöglichkeiten zu fördern. Die Inhalte sind so gestaltet, dass Sie die erlernten Erkenntnisse sowie die Kreativtechniken mit Ton dauerhaft in Ihren Alltag integrieren können – im Wald, im Garten, in Ihrer Wohnung oder in den Berufsalltag.

Eingebettet in Sequenzen der Entspannungsübungen sowie des Waldbadens soll in dieser Woche einerseits über den Sinn und Wert von Arbeit für die Gesellschaft wie für den Einzelnen und andererseits über die Notwendigkeit des Schutzes unserer Umwelt nachgedacht werden.

In diesem Bildungsurlaub an der Ostsee tauchen die Teilnehmenden in die Welt der Achtsamkeit und Meditation ein. Es geht darum, Methoden zur Stressreduktion zu erlernen und diese in den eigenen Alltag einzubauen und zu erfahren wie Achtsamkeit die Teilnehmenden selbst, ihre Familien und Ihren Berufsalltag bereichert, wie dadurch Stress reduziert und ein harmonischer Alltag erlebt wird.

Unser Bildungsurlaub „Wandern & Schreiben“. Inmitten des Nationalparks Hainich – dem größten nutzungsfreien Laubwaldgebiet Deutschlands und UNESCO-Weltnaturerbe – oder im Pfälzer Wald (Standort Maikammer) erleben Sie die besondere Kraft des Waldes. Zwischen mächtigen Buchen, seltenen Tieren und einer einmaligen Pflanzenwelt verbinden Sie Bewegung, Naturerleben und kreatives Schreiben zu einem wirkungsvollen Weg der Stressprävention.

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom beruflichen Stress – einfach mal abschalten, innehalten und alles andere außen vor lassen. Nutzen Sie den persönlichen Rückzug, um Ihre eigenen Kraftreserven wieder aufzutanken und lernen Sie, wie Sie diesen Vorgang nachhaltig in Ihren Alltag einbauen können. Setzen Sie sich selbst in den Fokus, schenken Sie sich Aufmerksamkeit und spüren Sie, wie stärkend es ist, tatsächliche Selbstfürsorge zu betreiben.

Gönnen Sie sich in diesem anerkannten Bildungsurlaub mit Hund eine Auszeit vom beruflichen Stress – einfach mal abschalten, innehalten und alles andere außen vor lassen. Nutzen Sie den persönlichen Rückzug, um Ihre eigenen Kraftreserven wieder aufzutanken und lernen Sie, wie Sie diesen Vorgang nachhaltig in Ihren Alltag einbauen können. Setzen Sie sich selbst und Ihren Hund in den Fokus, schenken Sie sich Aufmerksamkeit und spüren Sie, wie stärkend es ist, tatsächliche Selbstfürsorge zu betreiben.

2026 AUSGEBUCHT – TERMINE 2027 AB SOFORT BUCHBAR! Bildungsurlaub Resilienztraining: Auf dem Segelschiff beschäftigen wir uns mit den Auslösern von Stress, eigenen Bedürfnissen, Denkmustern und Ressourcen. Ununterbrochene Informationsflut, Aufgaben- und Terminverdichtung, verbunden mit dem persönlichen (negativen) Anspruch, ALLEM und ALLEN gerecht zu werden. Die tägliche Herausforderung in Beruf und Privatleben, alles unter einen Hut zu bekommen. Wir werden über den Tag verteilt, orientiert an den Abläufen an Bord Seminareinheiten durchfüh­ren. Einige werden in Landgänge eingebunden.

Auf dieser siebentägigen Reise auf einem Segelschiff werfen wir symbolisch den Anker. Inmitten der Weite des Meeres und eingebettet in die ursprüngliche Natur der Ostsee zwischen Rügen und Hiddensee geben wir dir Raum, dich selbst wieder zu spüren – mit Yoga, achtsamen Impulsen und ehrlicher Selbstreflexion.

Auf dieser siebentägigen Reise auf einem traditionellen Segelschiff werfen wir symbolisch den Anker. Inmitten der Weite des Meeres und eingebettet in die ursprüngliche Natur der dänischen Südsee geben wir dir Raum, dich selbst wieder zu spüren – mit Yoga, achtsamen Impulsen und ehrlicher Selbstreflexion.

Dieser Qigong Bildungsurlaub bietet eine einzigartige Möglichkeit, nicht nur Warnsignale von stressbedingten Krankheiten und Burnout frühzeitig zu erkennen, sondern auch aktiv etwas dagegen zu tun. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Qigong, einer chinesischen Meditations-, Konzentrations- und Bewegungspraxis, die seit Jahrhunderten ihre Wirksamkeit bewiesen hat. Hier lernen Sie nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch, wie Sie Stressentstehung und Burnout erkennen und erfolgreich händeln.

In diesem Bildungsurlaub werden Sie eine vollkommen neue Verbindung zum Wald mit all seinen Organismen aufbauen und die Kraft und Lebendigkeit der Natur hautnah erleben und spüren. Neben angeleiteten Übungen spielt die Selbsterfahrung eine wichtige Rolle. Das intensive Sein mit dem Wald wird viel bewegen und Ihnen neue Erkenntnisse schenken.

Offroad auch mit dem Rolli: Achtsam durch Wald und Wiese – Barrierefreier Bildungsurlaub!
Nutzen Sie die Gelegenheit, den Wald gemeinsam zu erkunden und seine Vielfalt zu erleben. Neben angeleiteten Übungen spielt die Selbsterfahrung eine wichtige Rolle. Das intensive Sein mit dem Wald wird viel bewegen und neue Erkenntnisse schenken. Dieser Bildungsurlaub ist so gestaltet, dass er für alle zugänglich ist, einschließlich Begleitpersonen, unabhängig von individuellen Bedürfnissen.

In diesem Bildungsurlaub mit Hund werden Sie eine vollkommen neue Verbindung zum Wald mit all seinen Organismen aufbauen und die Kraft und Lebendigkeit der Natur hautnah erleben und spüren. Die meiste Zeit sind wir davon im Schweigemodus und verzichten weitestgehend auf digitale Geräte, um so ein Erlebnis ohne Störung von Außen zu ermöglichen.

Im Natur-Resilienztraining nutzen wir die wohltuende und entschleunigende Atmosphäre der Natur. Durch spezielle Übungen in der Natur und anschließender Reflexion in der Gruppe lernen Sie, wie Sie Ihre Resilienz ausbauen und stärken können – für mehr Belastbarkeit, Lebensqualität und Lebensfreude.

Natur und Resilienz für Rolli & Co – Barrierefreier Bildungsurlaub!
In unserem Natur-Resilienz-Training nutzen wir die angenehme und beruhigende Atmosphäre der Natur, um unser „seelisches Immunsystem“ zu stärken. Durch gezielte Übungen und anschließende Reflexion in der Gruppe lernen Sie, wie Sie Ihre Resilienz aufbauen können – für mehr Belastbarkeit, Lebensqualität und Freude im beruflichen und privaten Alltag.

Dieser Bildungsurlaub vermittelt wissenschaftlich fundierte Grundlagen zu Resilienz, Stressbewältigung, Selbstführung sowie wertebasierter Entscheidungsfähigkeit im beruflichen Kontext.
Ziel ist es, die individuelle Handlungsfähigkeit in Zeiten beruflicher Veränderung zu stärken und die mentale Gesundheit langfristig zu fördern.

2026 ausgebucht! Termine 2027 jetzt buchbar! In diesem Seminar erleben Sie Wandern als Methode, um zu entspannen und die eigene Resilienz zu stärken.
Mit kleinem Gepäck wandern sie auf historischen Pilgerwegen (z.B. der Via Regia – Hohe Straße in Sachsen-Anhalt und Thüringen oder dem westfälischen Jakobsweg), finden dabei innere Ruhe und verbessern ihre mentale und körperliche Stärke.

Ziel des Seminars ist es, dass die Teilnehmer*innen Ruhestand als Prozess verstehen und nicht als Endstation. Der Übergang in den Ruhestand soll als Wegmarke begriffen werden, den dritten Lebensabschnitt aktiv zu gestalten.

Im Bildungsurlaub lernen und üben die Teilnehmenden, wie sie durch Mentaltraining und unter Einbeziehung der positiven Kraft der Natur sich selbst erfolgreich führen können und damit ihre Resilienz im Berufsalltag steigern können. Es werden Veränderungs- bzw. Entwicklungsprozesse angestoßen, Methoden und Techniken geübt, Denk- und Verhaltensmuster optimiert.

Der Böhmerwald (Sumava) ist zusammen mit dem Bayerischen Wald das größte zusammenhängende Waldgebiet in Mitteleuropa. Gemeinsam entdecken wir die Waldnatur und Kultur dieser einzigartigen Region durch Tages- und Halbtageswanderungen, Waldbädern und Ausflügen nach Klattau und Bayerisch Eisenstein.

In diesem Bildungsurlaub erfahren Sie, was Stress ist, wie er entsteht und wie er sich auf Ihren Körper und Gesundheit auswirkt. Das Ziel in dieser achtsamen Woche ist, Stressoren rechtzeitig zu erkennen und auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse (Waldbaden nach Shinrin Yoku) eigenverantwortlich zum Erhalt von Gesundheit und Leistungsfähigkeit beizutragen.

In diesem Bildungsurlaub mit Pferd erfahren Sie, was Stress ist, wie er entsteht und wie er sich auf Ihren Körper und Gesundheit auswirkt. Oft werden erste Warnsignale des Körpers in einem herausfordernden Alltag nicht mehr wahrgenommen und Erschöpfungszustände bis hin zu einem Burnout schränken das Leben fortan ein. Das Ziel in dieser achtsamen Woche ist, Stressoren rechtzeitig zu erkennen und auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse (Waldbaden nach Shinrin Yoku) eigenverantwortlich zum Erhalt von Gesundheit und Leistungsfähigkeit beizutragen.

In diesem Bildungsurlaub “Stressprävention und mehr Stärke für Körper und Psyche im herausfordernden (Berufs-)Alltag mit Achtsamkeit in der Natur und Kneipp” erfahren die Teilnehmenden was Stress ist, wie er entsteht und sich negativ auf den Körper und die Gesundheit auswirkt. Das Ziel dieser Bildungswoche ist Stressoren rechtzeitig zu erkennen und mit der Lehre von Dr. Kneipp sowie Achtsamkeit in der Natur eigenverantwortlich zum Erhalt von Gesundheit und Leistungsfähigkeit beizutragen.

Erleben Sie mit uns während der Gesundheitswoche die nährende Wirkung des Grüns kleiner Wälder auf Körper, Geist und Seele. In dieser Woche zeigen wir Ihnen, wie Sie auch kleine grüne Stadt-Oasen zu Ihrem Kraftort machen. Begleitet wird dies durch tägliche Yoga-Einheiten zur Gesundheitsprävention und Stressbewältigung.

Dieser Bildungsurlaub im Inland richtet sich an alle, die für sich selbst einen intensiven Lern- und Entwicklungsimpuls suchen, ihre Resilienz stärken und ihr erlerntes Wissen in ihrem beruflichen Umfeld weitergeben möchten. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit den Auslösern von Stress, eigenen Bedürfnissen, Denkmustern und Ressourcen.

Der Bildungsurlaub „Waldbaden & Wahrnehmung in der Trauer“ richtet sich an alle, bei denen das Thema “Trauer” in irgendeiner Weise gerade präsent ist. Es kann vorkommen, dass die Trauer um einen geliebten Menschen oder die Begleitung eines Pflegefalls, bei dem sich der Abschied bereits abzeichnet, solche Gefühle hervorruft. Dennoch ist es hilfreich und wichtig, sich bereits im Vorfeld mit dem Thema Abschied und Trauer auseinanderzusetzen.