Bildungsurlaub Meditation & Achtsamkeit

 

Für alle, die in Ihrem Bildungsurlaub Meditation und Achtsamkeit kennenlernen und praktizieren möchten, haben wir vielfältige Bildungsurlaube in der Natur entwickelt, die der besseren Stressbewältigung dienen und die Achtsamkeit und Resilienz für den beruflichen Alltag stärken.

Entdecken Sie beispielsweise unser Achtsamkeitstraining an zauberhaften Kraftorten Schottlands, unser Achtsamkeits-Retreat in Frankreich oder verbinden Sie Waldbaden mit Achtsamkeitstraining in Japan oder Schweden.

Oder gönnen Sie sich eine unvergessliche Auszeit durch tiergestützte Intervention, Achtsamkeit und Qigong oder unser Natur-Resilienz-Training! Diese und viele weitere Bildungsurlaube zum Thema Achtsamkeit und Meditation im In- und Ausland finden Sie in der folgenden Übersicht.

Achtsamkeitstraining und Waldbaden am Ursprung des Shinrin Yoku in Japan

Shinrin Yoku, das Konzept des Waldbadens, begeistert uns und immer mehr unsere Teilnehmer und Trainer. Deshalb bieten wir diese ganz besondere Reise zum Ursprung des Waldbadens – nach Japan – an. Wir tauchen ein in die Welt der Heilwälder und lassen uns die japanische Art des Shinrin Yoku näher bringen. Wir verbinden auf dieser Reise das Erleben der Heilwälder mit dem Kennenlernen von Städten, Kultur und Bräuchen des Landes.

Bildungsurlaub am Meer - Achtsamkeitstraining für den herausfordernden Berufsalltag

In diesem Bildungsurlaub an der Ostsee tauchen die Teilnehmenden in die Welt der Achtsamkeit und Meditation ein. Es geht darum, Methoden zur Stressreduktion zu erlernen und diese in den eigenen Alltag einzubauen und zu erfahren wie Achtsamkeit die Teilnehmenden selbst, ihre Familien und Ihren Berufsalltag bereichert, wie dadurch Stress reduziert und ein harmonischer Alltag erlebt wird.

Die Natur als Raum für Stressbewältigung und Entspannung erschließen

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom beruflichen Stress - einfach mal abschalten, innehalten und alles andere außen vor lassen. Nutzen Sie den persönlichen Rückzug, um Ihre eigenen Kraftreserven wieder aufzutanken und lernen Sie, wie Sie diesen Vorgang nachhaltig in Ihren Alltag einbauen können. Setzen Sie sich selbst in den Fokus, schenken Sie sich Aufmerksamkeit und spüren Sie, wie stärkend es ist, tatsächliche Selbstfürsorge zu betreiben.

Die Natur als Raum für Stressbewältigung und Entspannung erschließen - exklusiv mit eigenem Hund

TERMINE 2025 BEREITS AUSGEBUCHT! 2026 AB SOFORT BUCHBAR! Gönnen Sie sich in diesem anerkannten Bildungsurlaub mit Hund eine Auszeit vom beruflichen Stress - einfach mal abschalten, innehalten und alles andere außen vor lassen. Nutzen Sie den persönlichen Rückzug, um Ihre eigenen Kraftreserven wieder aufzutanken und lernen Sie, wie Sie diesen Vorgang nachhaltig in Ihren Alltag einbauen können. Setzen Sie sich selbst und Ihren Hund in den Fokus, schenken Sie sich Aufmerksamkeit und spüren Sie, wie stärkend es ist, tatsächliche Selbstfürsorge zu betreiben.

Die Natur als Raum für Stressbewältigung und Entspannung erschließen (Österreich, Südtirol, Dänemark)

Eine Auszeit vom beruflichen Stress nehmen, abschalten, innehalten und einmal alles außen vor lassen. Diesen persönlichen Rückzug nutzen, um die eigenen Kraftreserven wieder aufzubauen und zu lernen, diesen Vorgang nachhaltig in den Alltag einzubauen. Nehmen Sie sich selbst in den Fokus, schenken Sie sich Aufmerksamkeit und spüren Sie, wie stärkend es ist, sich selbst ins Zentrum des Handelns zu stellen.

Faszinierende Welten von Shinrin Yoku und Qigong während unseres einzigartigen Bildungsurlaubs in China

AB 2026 BUCHBAR! Entdecken Sie die faszinierenden Welten von Shinrin Yoku und Qigong während unseres einzigartigen Bildungsurlaubs in China! Tauchen Sie ein in die tiefe Verbundenheit mit der Natur und lernen Sie die japanische Tradition des Waldbadens kennen, während Sie gleichzeitig die Wurzeln der Achtsamkeitspraxis des Qigong in der chinesischen Kultur erforschen. Unsere Reise bietet eine sorgfältig gestaltete Mischung aus Naturerlebnissen, kulturellen Entdeckungen und beruflicher Weiterbildung.

Grüne Oase – Stressprävention und mehr Stärke für Körper und Psyche im herausfordernden (Berufs-)Alltag mit Achtsamkeit in der Natur und Yoga in Spanien

Erleben Sie mit uns während der Gesundheitswoche in Malaga den Biophilia-Effekt: Die nährende Wirkung des Grüns kleiner Wälder und Botanischer Gärten auf Körper, Geist und Seele. Auf dieser Reise zeigen wir Ihnen, wie Sie auch kleine grüne Stadt-Oasen zu Ihrem Kraftort machen. Begleitet wird dies durch tägliche Yoga-Einheiten zur Gesundheitsprävention und Stressbewältigung.

Mit Achtsamkeit und Qigong bewegt den Alltag meistern    

Dieser Qigong Bildungsurlaub bietet eine einzigartige Möglichkeit, nicht nur Warnsignale von stressbedingten Krankheiten und Burnout frühzeitig zu erkennen, sondern auch aktiv etwas dagegen zu tun. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Qigong, einer chinesischen Meditations-, Konzentrations- und Bewegungspraxis, die seit Jahrhunderten ihre Wirksamkeit bewiesen hat. Hier lernen Sie nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch, wie Sie Stressentstehung und Burnout erkennen und erfolgreich händeln.

Mit Achtsamkeit und Qigong bewegt den Alltag meistern (Spanien, Dänemark)

Dieser Qigong Bildungsurlaub bietet eine einzigartige Möglichkeit, nicht nur Warnsignale von stressbedingten Krankheiten und Burnout frühzeitig zu erkennen, sondern auch aktiv etwas dagegen zu tun. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Qigong, einer chinesischen Meditations-, Konzentrations- und Bewegungspraxis, die seit Jahrhunderten ihre Wirksamkeit bewiesen hat. In diesem Qigong Bildungsurlaub lernen Sie nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch, wie Sie Stressentstehung und Burnout erkennen und erfolgreich händeln.

Mit Wald und Stille achtsamer und entspannter den (Berufs-)Alltag gestalten

In diesem Bildungsurlaub werden Sie eine vollkommen neue Verbindung zum Wald mit all seinen Organismen aufbauen und die Kraft und Lebendigkeit der Natur hautnah erleben und spüren. Neben angeleiteten Übungen spielt die Selbsterfahrung eine wichtige Rolle. Das intensive Sein mit dem Wald wird viel bewegen und Ihnen neue Erkenntnisse schenken.

Mit Wald und Stille achtsamer und entspannter den (Berufs-)Alltag gestalten - Barrierefreie Sonderedition

Offroad auch mit dem Rolli: Achtsam durch Wald und Wiese - Barrierefreier Bildungsurlaub! Nutzen Sie die Gelegenheit, den Wald gemeinsam zu erkunden und seine Vielfalt zu erleben. Neben angeleiteten Übungen spielt die Selbsterfahrung eine wichtige Rolle. Das intensive Sein mit dem Wald wird viel bewegen und neue Erkenntnisse schenken. Dieser Bildungsurlaub ist so gestaltet, dass er für alle zugänglich ist, einschließlich Begleitpersonen, unabhängig von individuellen Bedürfnissen.

Natur-Wüsten-Retreat in Marokko

TERMINE 2025 AUSGEBUCHT - TERMINE 2026 AB SOFORT BUCHBAR! Begleiten Sie uns im Natur-Wüsten-Retreat in Marokko über den Atlas und in die Wüste, mit atemberaubenden Landschaften, einfache aber hervorragende Gastronomie, freundliche Menschen und traditionelle Musik. Es ist eine Reise zu uns selbst, um unsere eigenen Potenziale, die Kraft der Achtsamkeit, Meditation und Kreativität für mehr Stärke in unserem Berufsalltag neu zu entdecken.

Naturerlebnis Schweden - Waldbaden und Achtsamkeit für mehr Stärke im (Berufs-)Alltag

Die unberührte Natur Skandinaviens und die einmalige Winterwelt des Nordens faszinieren Sie? Sie haben Lust auf Hundeschlittenfahren, Übernachten im Iglu und Polarlichtersuche? Dann kommen Sie mit uns nach Schweden! Auf dieser Reise erleben Sie ein Programm, bei dem Sie an Ihre Grenzen und darüber hinaus gehen dürfen. In der Sicherheit einer Gruppe und mit fachkundiger Führung werden Sie zum Abenteurer.

Resilienz und Ressourcen stärken für körperliche und mentale Gesundheit - mit Ayurveda-Kur in Indien

NOVEMBER & DEZEMBER 2025 & TERMINE 2026 NOCH BUCHBAR! Lernen sie bei Ihrer Ayurveda Kur in Indien das ganzheitliches Gesundheitssystem mit Ursprung in Indien kennen. Es ist das älteste Arzneimittel der Welt (sein Ursprung liegt mehr als 5.000 Jahre zurück). Ayurveda bedeutet auf Sanskrit „Wissenschaft vom Leben“. Es ist gleichzeitig eine Gesundheitsmethode, eine Wissenschaft, eine Lebensweise und eine Philosophie.

Spooky-Week in Irland — Im Land der Feen, Kobolde und Mythen — Mentaltraining zur Stärkung der eigenen Ressourcen und des Selbstmanagements in der Natur

TERMIN 2026 AB SOFORT BUCHBAR! Diese Reise steht ganz im Zeichen von spirituellem Erleben. Wir reisen auf den Spuren von Feen und Kobolden durch die wunderschöne Landschaft, besuchen Wälder, Seen, Strände und alte Schlösser. Schamanische Rituale wie das Bauen einer Rahmentrommel und Seelenrückführung ergänzen unser spirituelles Programm.

Stressprävention mit Achtsamkeit in der Natur und Yoga (Deutschland)

Erleben Sie mit uns während der Gesundheitswoche die nährende Wirkung des Grüns kleiner Wälder auf Körper, Geist und Seele. In dieser Woche zeigen wir Ihnen, wie Sie auch kleine grüne Stadt-Oasen zu Ihrem Kraftort machen. Begleitet wird dies durch tägliche Yoga-Einheiten zur Gesundheitsprävention und Stressbewältigung.

Stressprävention mit Achtsamkeit in der Natur und Yoga in Österreich

Erleben Sie mit uns während der Gesundheitswoche die nährende Wirkung des Grüns kleiner Wälder auf Körper, Geist und Seele. In dieser Woche zeigen wir Ihnen, wie Sie auch kleine grüne Stadt-Oasen zu Ihrem Kraftort machen. Begleitet wird dies durch tägliche Yoga-Einheiten zur Gesundheitsprävention und Stressbewältigung.

Stressprävention und Achtsamkeit im Böhmerwald und Bayerischen Wald

Der Böhmerwald (Sumava) ist zusammen mit dem Bayerischen Wald das größte zusammenhängende Waldgebiet in Mitteleuropa. Gemeinsam entdecken wir die Waldnatur und Kultur dieser einzigartigen Region durch Tages- und Halbtageswanderungen, Waldbädern und Ausflügen nach Klattau und Bayerisch Eisenstein.

Stressprävention und mehr Stärke für Körper und Psyche im herausfordernden (Berufs-)Alltag durch Achtsamkeit in der Natur und Tiergestützte Intervention (Lama)

In diesem Bildungsurlaub erfahren Sie, was Stress ist, wie er entsteht und wie er sich auf Ihren Körper und Gesundheit auswirkt. Oft werden erste Warnsignale des Körpers in einem herausfordernden Alltag nicht mehr wahrgenommen und Erschöpfungszustände bis hin zu einem Burnout schränken das Leben fortan ein. Das Ziel in dieser achtsamen Woche ist, Stressoren rechtzeitig zu erkennen und auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse (Waldbaden nach Shinrin Yoku) eigenverantwortlich zum Erhalt von Gesundheit und Leistungsfähigkeit beizutragen.

Stressprävention und mehr Stärke für Körper und Psyche im herausfordernden (Berufs-)Alltag durch Achtsamkeit in der Natur und Tiergestützte Intervention (Pferd)

In diesem Bildungsurlaub mit Pferd erfahren Sie, was Stress ist, wie er entsteht und wie er sich auf Ihren Körper und Gesundheit auswirkt. Oft werden erste Warnsignale des Körpers in einem herausfordernden Alltag nicht mehr wahrgenommen und Erschöpfungszustände bis hin zu einem Burnout schränken das Leben fortan ein. Das Ziel in dieser achtsamen Woche ist, Stressoren rechtzeitig zu erkennen und auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse (Waldbaden nach Shinrin Yoku) eigenverantwortlich zum Erhalt von Gesundheit und Leistungsfähigkeit beizutragen.

Stressprävention und mehr Stärke für Körper und Psyche im herausfordernden (Berufs-)Alltag mit Achtsamkeit in der Natur und Kneipp

In diesem Bildungsurlaub “Stressprävention und mehr Stärke für Körper und Psyche im herausfordernden (Berufs-)Alltag mit Achtsamkeit in der Natur und Kneipp” erfahren die Teilnehmenden was Stress ist, wie er entsteht und sich negativ auf den Körper und die Gesundheit auswirkt. Das Ziel dieser Bildungswoche ist Stressoren rechtzeitig zu erkennen und mit der Lehre von Dr. Kneipp sowie Achtsamkeit in der Natur eigenverantwortlich zum Erhalt von Gesundheit und Leistungsfähigkeit beizutragen.

Stressprävention und Persönlichkeitsentwicklung in Dänemark

Dieser Bildungsurlaub an der dänischen Küste richtet sich an Menschen, die für sich selbst einen intensiven Lern- und Entwicklungsimpuls suchen, die ihre Resilienz stärken möchten und ihr erlerntes Wissen in ihrem beruflichen Umfeld weitergeben möchten. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit den Auslösern von Stress, eigenen Bedürfnissen, Denkmustern und Ressourcen.

Stressprävention und Persönlichkeitsentwicklung in Deutschland

Dieser Bildungsurlaub im Inland richtet sich an alle, die für sich selbst einen intensiven Lern- und Entwicklungsimpuls suchen, ihre Resilienz stärken und ihr erlerntes Wissen in ihrem beruflichen Umfeld weitergeben möchten. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit den Auslösern von Stress, eigenen Bedürfnissen, Denkmustern und Ressourcen.

Stressprävention und Persönlichkeitsentwicklung in Spanien

Dieser Bildungsurlaub in Spanien richtet sich an Menschen, die für sich selbst einen intensiven Lern- und Entwicklungsimpuls suchen, die ihre Resilienz stärken möchten und ihr erlerntes Wissen in ihrem beruflichen Umfeld weitergeben möchten. Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit den Auslösern von Stress, eigenen Bedürfnissen, Denkmustern und Ressourcen.